骨科問題：從背痛、手臂麻木到左手長期痠痛的 SOS 求救-骨科

SOS？

先是背痛.後來手臂發麻.到現在整隻左手長期酸痛.謝謝!

qq，20~29歲男性，詢問日期：2004/12/14

許昭仁醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院骨科主治醫師

上臂的發痲,上背痛,原因很多,頸椎間板突出造成頸神經壓迫亦會產生類似情況,請至骨科門診作詳細的檢查.

回覆日期：2004/12/14
資料來源：台灣e院 - SOS

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括背痛、手臂麻木以及左手長期酸痛，這些症狀可能與多種因素有關，尤其是神經壓迫或肌肉勞損等問題。
首先，背痛常常是由於姿勢不良、肌肉過度使用或受傷所引起的，尤其是在長時間抱小孩的情況下，這些因素可能會導致背部及肩部肌肉的過度緊張，進而引發疼痛和麻木感。

在您的情況中，手臂的麻木感可能是由於頸椎的問題，例如頸椎間盤突出或頸椎狹窄，這些情況可能壓迫到神經根，導致手臂及手部的麻木和疼痛。
建議您可以考慮進一步的檢查，例如MRI檢查，以評估頸椎的狀況，確認是否有神經壓迫的情況。

此外，根據您的病史，您提到有SLE（系統性紅斑狼瘡），這可能會增加您發生肌纖維痛症候群的風險。
這種情況下，疼痛的感知可能受到中樞神經系統的影響，導致疼痛感的加劇。
這種情況下，除了物理治療外，可能還需要考慮藥物治療，例如抗抑鬱劑或抗癲癇藥物，這些藥物有助於調節疼痛的感知。

在日常生活中，您可以嘗試一些自我管理的方法來緩解症狀，例如：
1. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，尤其是在抱小孩時，應該學會正確的抱姿，減少對背部的壓力。

2. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環。
可以考慮瑜伽或普拉提等運動，這些運動有助於增強核心肌群，減少背部的負擔。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷來緩解疼痛和不適。
熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則有助於減少發炎。

4. 尋求專業幫助：如果症狀持續不改善，建議您尋求專業的醫療幫助，可能需要進一步的神經傳導檢查或其他影像學檢查，以確定具體的病因。

最後，保持良好的心理狀態也非常重要，因為焦慮和壓力可能會加重疼痛的感知。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，改善目前的症狀，恢復正常的生活。
祝您健康！