小便後失眠及相關症狀-精神科

小便完後睡不著？

醫師您好！
我從退伍就業到現在，偶爾都會有失眠的情形。
通常是剛上床的時候，或是起床小便完後會睡不著；以小便完後睡不著居多。
而小便的情況有時候是：陰莖勃起，然後站在馬桶前等它軟掉後，也只尿個兩、三滴。像這種情況躺回床上是鐵定睡不著！
另外，我的家人說我晚上會大吼大叫，我通常會回想一下前一晚的夢境，但不覺得有什麼特別或比平常的夢境恐怖等等。
還有就是我掉髮的情形像四十歲一樣(附帶一提啦)。
有個藥局建議我吃『兒茶素』的東西，每個月2500元，她說這是”清血”的東西，兼有治療精神緊張的效果。
另外想請教『忘憂果』是什麼東西呀？(好像是中藥)怎麼報上說還有延長射精時間的效果？
還麻煩您百忙之中抽空解答！感恩！

小鄭，30~39歲男性，詢問日期：2005/02/13

葉寶專醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：信安醫院院長、精神科主治醫師

你好～
您問的問題讓我一下子由泌尿科轉到神經科，皮膚科又回到精神科，不知如何回答，不過，１．您有睡不著或夢魘情形應可以找精神科醫師看看２．據我所知”兒茶素”應該跟清血沒有關係，您的年紀也不致要清血，３．有一個抗鬱劑叫克憂果(沒有叫忘憂果的，我也不曉得）確實有些抗鬱劑有延長射精的副作用，但請您不要為了延長射精時間而服用該藥物，正確的服藥還是要醫師指示
謝謝您的提問!!

回覆日期：2005/02/13
資料來源：台灣e院 - 小便完後睡不著

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您面臨的問題似乎涉及多個方面，包括失眠、頻尿、夢境回想以及掉髮等。
這些症狀可能與心理壓力、生活習慣及生理狀況有關，以下是針對您問題的分析與建議。

首先，失眠的情況在您描述中提到，特別是在小便後無法入睡，這可能與心理因素有關。
當您在夜間起床小便後，可能會因為身體的覺醒而難以再次入睡。
這種情況在許多人中都很常見，尤其是當他們在夜間有頻繁的排尿需求時。
建議您可以考慮在睡前減少液體攝取，特別是咖啡因和酒精，這些都可能影響睡眠質量。

關於您提到的陰莖勃起後只排出少量尿液的情況，這可能是由於生理反應或心理因素造成的。
勃起後的排尿困難在男性中並不罕見，這可能與神經系統的調控有關。
如果這種情況持續影響您的生活，建議尋求泌尿科醫師的進一步評估。

至於您提到的晚上大吼大叫，這可能是夢魘或夜驚的表現，這些情況通常與壓力、焦慮或其他心理因素有關。
建議您可以考慮尋求精神科醫師的幫助，進行心理評估與治療，這樣可以更有效地處理您的情緒與睡眠問題。

關於掉髮的情況，這可能與多種因素有關，包括壓力、荷爾蒙變化或營養不良等。
建議您可以尋求皮膚科醫師的評估，了解掉髮的具體原因，並尋求適當的治療方案。

至於您提到的「兒茶素」，這是一種存在於綠茶中的化合物，具有抗氧化和抗炎的特性，但並不直接與「清血」或精神緊張的治療有關。
使用任何補充劑之前，建議您先諮詢醫師的意見，以確保其安全性與有效性。

「忘憂果」通常指的是一種中藥材，學名為「巴戟天」，在某些文化中被認為有助於緩解焦慮和改善性功能，但其效果因人而異，且使用前應諮詢專業醫師的建議。

最後，針對您的失眠問題，建議您可以嘗試一些非藥物的改善方法，例如建立規律的作息時間、進行放鬆練習（如冥想或深呼吸）、避免在睡前使用電子產品等。
如果這些方法仍然無法改善您的睡眠，建議您尋求專業醫師的幫助，可能需要進一步的評估與治療。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善健康狀況！