全身發麻：尋找原因與解決方法-神經內科

全身發麻？

醫師你好，
我有時會感覺到身體全身上下四肢（含頭皮）都會產生麻麻及針刺的感覺，
曾經在市立醫院做過神經傳導（含顏面、四肢）、驗血、驗尿、X光等檢查，
報告都很正常，只是血壓偏高140/90左右，醫師查不出是何症狀，
曾建議到大醫院做微血管切片檢查，只是最近工作忙，沒再去門診。
最近血壓都偏高150/100，四肢更易冰麻及頭暈，平時是蹲下不到1分鐘就會麻，
有時睡覺時手腳會不自主的抽動。
想知道是哪出了問題?
或請問我怎麼做可以改善現有狀況!
微血管切片檢查需多久？有危險性嗎？
謝謝醫生

小隆，30~39歲男性，詢問日期：2005/03/03

賴綸祥醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院神經內科主治醫師

您好～
１．高血壓要治療
２．循環不好，多喝水，多運動
３．您可能有焦慮症

回覆日期：2005/03/03
資料來源：台灣e院 - 全身發麻

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您經歷的全身發麻及針刺感，可能與多種因素有關。
首先，您提到的高血壓（140/90至150/100）可能是影響您血液循環的因素之一。
高血壓會導致血管收縮，進而影響到四肢及其他部位的血液供應，這可能是您感到麻麻及刺痛的原因之一。

其次，您提到的神經傳導檢查、驗血、驗尿及X光檢查均正常，這是個好消息，意味著目前沒有明顯的神經病變或其他重大疾病。
然而，持續的麻木感仍然需要進一步的評估。
微血管切片檢查是一種用來評估微血管功能的檢查，通常用於檢查小血管的病變，這對於診斷某些自體免疫疾病或微血管病變是有幫助的。
這項檢查的過程相對簡單，但具體的風險和時間會因醫療機構而異，建議您在就診時詢問醫師以獲得詳細資訊。

針對您目前的情況，以下是一些建議：
1. 控制血壓：高血壓是需要管理的健康問題，建議您定期監測血壓，並遵循醫師的建議進行治療。
飲食方面，減少鹽分攝取、增加蔬果攝取、保持健康體重，這些都有助於控制血壓。

2. 改善生活方式：增加運動量，保持規律的運動習慣，這不僅有助於控制血壓，還能改善血液循環。
建議選擇低強度的有氧運動，如散步、游泳或騎自行車等。

3. 減少壓力：壓力和焦慮可能會加重麻木感，建議您尋找適合自己的放鬆方式，如冥想、瑜伽或深呼吸練習。

4. 保持水分：適當的水分攝取有助於改善血液循環，建議每天飲用足夠的水。

5. 定期就醫：如果症狀持續或加重，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，如微血管切片檢查或其他神經學評估，以排除其他潛在的病因。

最後，若您在睡眠時出現手腳不自主抽動的情況，這可能與睡眠障礙有關，建議您也可以與醫師討論這方面的問題，尋求專業的建議和治療。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，歡迎隨時詢問。