全身發麻的症狀：精神或身體問題？-精神科

彙整補充說明

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全身發麻的症狀可能涉及多方面的因素，包括精神心理和生理上的問題。
根據您的描述，您從小就有全身發麻的感覺，並且在特定情境下（例如走路時或使用滑鼠時）會感到強烈的不適，這可能與焦慮、強迫思考或強迫行為有關。
這些症狀在心理學上被稱為「強迫症狀」，即個體在面對某些情境時，會產生不由自主的想法或行為，並且這些想法或行為會影響到日常生活的功能。

首先，您提到的「全身發麻」感覺，可能與神經系統的敏感性有關。
當一個人處於焦慮或緊張的狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致神經系統過度活躍，進而引發麻木或刺痛的感覺。
此外，您提到的對肢體接觸的厭惡感，可能與過去的經歷有關，這可能導致您在面對親密接觸時產生強烈的心理反應，進而影響到身體的感受。

在生理層面上，發麻的感覺可能與周邊神經的功能有關。
雖然您已經進行過神經傳導檢查且結果正常，但有時候，神經系統的問題可能不易被檢測出來，特別是在早期或輕微的情況下。
這種情況下，建議您可以考慮進一步的檢查，例如微血管切片或其他影像學檢查，以排除潛在的生理問題。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 尋求專業心理諮詢：考慮尋找心理醫生或精神科醫師進行評估，了解是否存在焦慮症或強迫症的情況。
透過心理治療，您可以學習如何管理這些不適的感覺，並改善對肢體接觸的反應。

2. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您減少焦慮，進而改善身體的感受。

3. 規律運動：適度的運動有助於促進血液循環，減少身體的緊張感，並提升整體的心理健康。

4. 健康飲食：確保攝取足夠的維生素B群及其他營養素，這對神經系統的健康非常重要。

5. 定期檢查：持續追蹤您的健康狀況，定期就醫檢查，以確保沒有潛在的生理問題被忽略。

總之，您的症狀可能是精神心理因素與生理因素交互影響的結果，建議您從多方面著手，尋求專業的幫助，並透過自我調適來改善目前的狀況。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康與平靜的生活。