全身發麻的症狀：精神或身體問題？-精神科

從腳底麻到頭頂的感覺？

我從小時候開始，就常有全身發麻的感覺，有時候只要走路時右腳踏上紅磚的邊緣，我就會強烈希望左腳也踏上，甚至刻意調整步伐讓腳步能符合我的期望，雖然大部分時候我都還算正常，不過我一旦注意到自己腳步的問題，就沒完沒了，在辦公室裡也會因為一直使用中指使用滑鼠滾輪，而刻意改用食指，否則就會覺得有一種討厭的感覺從腳底一路竄到頭頂，讓我沒辦法集中注意力做別的事情，因為小時候曾經遇過討厭的事情，我有十多年時間很討厭別人碰我，後來交了男朋友之後，對於一些單純的肢體碰觸也會感到全身發麻，只想躲開，雖然我大多數時間是正常的，但只要陷入那種討厭的旋渦就很難跳開，這是我精神上的問題，還是腦部的問題呢??我該怎麼辦?

cicico，20~29歲女性，詢問日期：2005/10/11

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

cicico，你好：
每個人都有一些特殊的習性，其實只要不要太離譜，影響到整體人際、職業、社會功能，倒是可以不必太在意。若嚴重影響，則屬於「強迫思考」「強迫行為」，這才需要治療。
至於為何討厭男女親密肢體行為，原因則需再探討，到底是否有什麼特殊心理情結，目前不得而知，也或你所謂的男朋友，並非你心中白馬王子也說不定。
謝謝來信！

回覆日期：2005/10/11
資料來源：台灣e院 - 從腳底麻到頭頂的感覺

彙整補充說明

全身發麻的症狀可以是多種因素造成的，既可能是身體上的問題，也可能是心理上的因素。
根據您描述的情況，您從小就有全身發麻的感覺，並且在特定情境下（如走路時、使用滑鼠時）會感到強烈的不適，這可能與您的心理狀態有關。

首先，您提到的全身發麻感，尤其是在情緒激動或焦慮的情況下，可能與「轉化症」有關。
轉化症是一種心理狀態，當個體面對情緒壓力或心理衝突時，會以身體症狀的形式表現出來。
這種情況下，身體的感覺（如發麻、無力等）並不是由於生理上的病變，而是心理因素所引起的。
您提到的對於肢體接觸的敏感，可能與過去的經歷有關，這可能導致您在面對親密接觸時產生不適感。

其次，您提到的強迫性行為（如調整步伐、改用食指等）也可能是強迫症的一種表現。
強迫症患者常常會有重複的行為或思維，這些行為或思維通常是無法控制的，並且會影響到日常生活的功能。
如果這些行為已經影響到您的工作或人際關係，建議尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。

在身體方面，雖然您提到的症狀可能與心理因素有關，但也不排除其他生理因素的影響。
例如，維生素B群缺乏、電解質不平衡或神經系統的問題都可能導致麻木感。
建議您可以進行一些基本的健康檢查，如血液檢查，以排除這些生理因素。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 尋求專業幫助：建議您尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助，進行深入的評估和治療。
專業的心理治療可以幫助您理解和處理這些情緒問題。

2. 學習放鬆技巧：可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮和壓力，可能會改善您的症狀。

3. 保持健康的生活方式：均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠對於身體和心理健康都是非常重要的。
這些因素可以幫助改善您的整體狀況。

4. 記錄症狀：可以考慮記錄下您的症狀發作的時間、情境和感受，這樣可以幫助您和醫生更好地理解問題的根源。

總之，您的全身發麻感可能是多種因素交互作用的結果，建議您尋求專業的醫療幫助，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善生活品質。