老人家喝水不足對健康的危害及改善方法-高年科

請問老人家喝水過少對健康會有哪些問題呢？

您好
我奶奶她已經95歲了
平常三餐只吃稀飯(因為牙齒不好)
除此之外偶爾吃點水果
此外每天不喝開水(她說不甜)
只喝半瓶多一點的蘆筍汁(每瓶250 C.C.而已)
請問長此下去身體會發生哪些疾病呢?
有沒有什麼可以改善的方法
還有她有老人失智症,吃藥後她的體力變得非常差
結果走路都變的很駝背及無力
大小便都有些問題
請問這方面有沒有什麼藥物或是改善措施醫生您可推薦建議的呢
謝謝您的回答

葉先生，20~29歲男性，詢問日期：2005/03/19

歐陽文貞醫師回覆-高年科

醫事人員經歷：高雄市立凱旋醫院高年精神科主治醫師

葉先生您好
1.老人喝水過少，常導致水份不足，血液中代謝後的廢物濃度過高，抽血時會發現腎功能的檢查項目有異常(BUN/creatinine＞20)
2.若是水份缺乏更嚴重，導致血中鈉離子濃度過高(超過150)則常導致全身性的無力，容易想睡，甚至昏迷，是有生命危險的。
3.老人若是有失智症，他的頭腦對水份的減少十分敏感，常因為水份缺乏而導致神智不清、易怒、胡言亂語、行為混亂或是突然近期記憶力更差，我們的專有名詞稱之為譫妄，這也是有生命危險的，需儘快積極治療。
4.老人失智症的病患由於記憶差，忘記已吃過飯或無法和過去美味的記憶連接，常沒有胃口，不想吃東西，普遍的營養份都會缺乏，此時抽血檢查白蛋白(Albumen)、三酸甘油(Triglyceride)、胆固醇(Cholesterol)、血紅素、B12、葉酸就十分重要，若有營養缺乏導致的全身無力，應該給予補充營養份，或是刺激腸胃的孺動或胃口的藥物。
5.老人失智症也常合併憂鬱症狀，而導致胃口差，體重減輕，可以到老年精神科給予抗憂鬱的藥物及促進記憶的藥物治療。

行政院衛生署嘉南療養院
歐陽文貞 94.04.11

回覆日期：2005/03/19
資料來源：台灣e院 - 請問老人家喝水過少對健康會有哪些問題呢

彙整補充說明

您好！針對您奶奶的情況，首先要強調的是，水分攝取對於老年人的健康至關重要。
隨著年齡的增長，人體的水分需求和感知能力會有所下降，尤其是對於95歲的老人家來說，水分不足可能會引發一系列健康問題。

健康危害
1. 脫水：長期水分攝取不足會導致脫水，這會影響腎臟功能，增加腎臟負擔，甚至可能導致腎功能衰竭。
脫水還會使血液中的廢物濃度增加，造成腎臟過度工作。

2. 電解質失衡：水分不足可能導致血中鈉離子濃度過高，這會引發全身無力、嗜睡，甚至可能出現意識混亂或昏迷的情況，這對老年人來說是非常危險的。

3. 認知功能下降：對於有失智症的老人，水分不足會加劇認知功能的下降，可能導致譫妄等情況，這會使她的行為變得更加混亂，記憶力進一步惡化。

4. 消化問題：稀飯雖然容易吞嚥，但如果缺乏其他固體食物的攝取，可能導致營養不良，進而影響整體健康。

5. 便秘：水分攝取不足也會導致便秘，這在老年人中是常見問題，會進一步影響生活品質。

改善方法
1. 增加水分攝取：建議逐漸增加水分攝取量，可以從每天喝一些清水開始，並嘗試不同的飲品，例如稀釋的果汁或是清湯。
可以考慮使用一些不含糖的飲品，讓她習慣喝水的口感。

2. 少量多餐：由於她的牙齒狀況，可以考慮讓她吃一些容易咀嚼和消化的食物，比如蒸熟的蔬菜、豆腐等，這些食物也能提供水分和營養。

3. 定時提醒：可以設置定時提醒，讓她在特定時間喝水，這樣可以幫助她養成喝水的習慣。

4. 營養補充：考慮給她補充一些營養品，特別是蛋白質和維生素，這對於她的體力恢復和整體健康都有幫助。

5. 醫療諮詢：由於她有失智症，建議定期帶她去看醫生，評估她的整體健康狀況，並根據醫生的建議調整用藥和飲食。

6. 心理支持：失智症患者可能會因為記憶力下降而感到焦慮或沮喪，這時候提供情感支持和陪伴非常重要。

結論
總之，水分攝取不足對於老年人的健康影響深遠，尤其是對於有失智症的患者來說，更需要特別注意。
希望您能夠根據上述建議，逐步改善您奶奶的飲水習慣和飲食結構，並定期就醫檢查，確保她的健康狀況能夠得到有效的管理。
祝您奶奶健康長壽！