臉部肌肉能否再生？脂肪填充手術與營養攝取的關係-營養教室

有關脂肪填補手術和肌肉生長？

您好醫師:我今年21歲，因為以前亂吃減肥藥而倒致臉部整個消瘦，就有點像瘦成許純美的那種臉，但現在早已停吃了，好像瘦到的都是臉上的肌肉，後雷我有去做過淚溝和眼窩的脂肪填補手術，但是脂肪過了3~4月後還是被吸收掉了，現在我在喝營養高蛋白(賀寶芙)來增重和幫助生長肌肉，我想請問做過脂肪填補手術的地方，肌肉還長的出來嗎?為什麼檢肥藥會瘦到眼窩和太陽穴還有臉頰都凹陷進去，而下半身依然沒瘦(只瘦臉上半身)我很擔心呢!!現在有點像吸毒販，不知肌肉還有沒有辦法生長出來......謝@

滿月，20~29歲女性，詢問日期：2005/03/28

劉玉來醫師回覆-營養教室

滿月：妳好！營養上評估一個人營養狀況會看太陽穴、肩胛骨，如果凹陷，可能有熱量蛋白質不足等問題，減重時如果熱量攝取不足，其他營養素也不夠的話，就會使用肌肉做為能量來源，會變成瘦到不該瘦的地方，建議你到醫院營養諮詢門診做飲食評估，以確保身體健康。
祝妳健康愉快臺大醫院雲林分院營養師劉玉來

回覆日期：2005/03/28

彙整補充說明

您好！首先，針對您的問題，臉部肌肉的再生能力是有限的，但透過適當的營養攝取和運動，還是有可能促進肌肉的增長和恢復。
臉部的肌肉主要是由咀嚼肌、表情肌等組成，這些肌肉在長期缺乏營養或因為減肥藥的影響而萎縮後，若能夠提供足夠的蛋白質和熱量，並進行適當的面部運動，可能會有助於肌肉的恢復。

您提到的脂肪填充手術，通常是將自體脂肪注入到臉部凹陷的地方，以改善外觀。
然而，脂肪的存活率受到多種因素影響，包括注射技術、注射部位的血液供應、個人的新陳代謝等。
一般來說，脂肪填充後的3到6個月內，部分脂肪會被身體吸收，這是正常現象。
如果您在手術後的幾個月內發現脂肪吸收過多，建議與您的醫生進行討論，看看是否需要進一步的治療或再次填充。

關於您提到的減肥藥，這類藥物通常會影響身體的代謝和食慾，導致不均勻的體重減輕。
特別是臉部的脂肪和肌肉，因為這些部位的脂肪相對較少，當身體需要能量時，可能會優先消耗這些部位的脂肪和肌肉，導致臉部凹陷，而下半身因為脂肪較多，可能不會受到同樣的影響。

在營養攝取方面，您提到正在攝取高蛋白的營養品，這是非常重要的。
蛋白質是肌肉生長和修復的基石，建議您在日常飲食中增加高蛋白食物的攝取，例如瘦肉、魚類、豆類、乳製品等。
此外，確保攝取足夠的熱量和其他營養素（如維生素和礦物質），這對於整體健康和肌肉恢復都是必要的。

最後，除了飲食，您也可以考慮進行一些面部運動或按摩，這有助於促進血液循環，並可能有助於肌肉的增長。
若您對於臉部的外觀仍感到擔憂，建議尋求專業的醫療意見，可能會有其他的治療選擇可以考慮。

希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的臉部狀態！