SGPT偏高代表什麼？熬夜、喝酒是否有關？該如何治療疲勞感？-肝膽腸胃科

我的SGPT？

我想請問醫師一下因為我去年作健檢的時候,我的SGPT=40他報告寫說要在(5-35U/L)才正常,我有點偏高請問SGPT偏高會怎樣嗎?我SGOT=21...因為我常熬夜,現在還常常天亮才睡!作息有點不正常有時候也會喝酒喝比較多跟這個有關嗎?而且整個人很容易疲累,總覺得睡不夠對我的課業也造成影響有一股厭倦感想請教醫師那我要怎治療?謝謝唷!^^

大學生，10~19歲男性，詢問日期：2005/08/08

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

回覆：（因林醫師休假，由陳治平醫師代為回覆）您好SGPT高於正常範圍表示有輕微肝機能異常，或許有慢性肝炎可能（如B、C型肝炎或飲酒有關），也可能是過度疲勞、生活不正常、熬夜有關，若體重過重也可能造成，建議您調整生活作息、規律生活、戒酒、充分休息，並至醫院檢查是否有慢性肝炎、脂肪肝等。

回覆日期：2005/08/08

彙整補充說明

SGPT（血清谷丙轉氨酶）偏高通常表示肝臟可能存在某種程度的損傷或功能異常。
正常範圍一般為5-35 U/L，若您的SGPT為40 U/L，雖然只是輕微超標，但仍需引起重視。
SGPT主要存在於肝臟，當肝細胞受損時，這種酵素會釋放到血液中，導致其數值上升。
這可能與多種因素有關，包括肝炎、脂肪肝、藥物影響、過度飲酒、肥胖、以及生活作息不正常等。

熬夜和飲酒確實可能是導致SGPT偏高的原因之一。
長期熬夜會影響身體的代謝功能，造成肝臟負擔增加，進而可能導致肝功能指數上升。
此外，飲酒會直接損害肝細胞，尤其是當攝取量過多時，這會增加肝臟的負擔，進一步影響肝功能。
因此，若您有熬夜和飲酒的習慣，這些行為可能與SGPT的偏高有直接關聯。

至於疲勞感，這可能是由於多種因素造成的，包括睡眠不足、壓力、生活作息不規律等。
長期的疲勞感可能會影響學業和生活品質，建議您可以考慮以下幾個方面來改善：
1. 調整作息：儘量保持規律的作息時間，避免熬夜。
建議每晚至少睡7-8小時，這樣有助於身體的恢復和肝臟的修復。

2. 減少酒精攝取：如果您有喝酒的習慣，建議儘量減少或戒酒，這樣可以減輕肝臟的負擔，幫助肝臟恢復正常功能。

3. 均衡飲食：保持健康的飲食習慣，多攝取新鮮蔬菜、水果和全穀類食物，減少高脂肪、高糖分的食物攝取，這有助於維持肝臟健康。

4. 適度運動：定期進行適度的運動，有助於促進新陳代謝，改善身體的整體健康狀況。

5. 壓力管理：學習一些壓力管理技巧，例如冥想、深呼吸或瑜伽，這些都有助於減輕心理壓力，改善睡眠質量。

如果您在調整生活方式後，SGPT仍然偏高或疲勞感持續，建議您尋求醫療專業的幫助，進一步檢查肝功能及其他可能的健康問題。
醫生可能會建議進一步的檢查，如肝臟超音波或血液檢查，以排除其他潛在的肝臟疾病，如脂肪肝或肝炎等。

總之，SGPT偏高是一個需要關注的健康指標，透過改善生活習慣和尋求專業醫療建議，您可以有效地管理這個問題，並改善整體的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助！