長期排氣、便秘與情緒緊張：該看哪一科？-肝膽腸胃科

請問長期的排氣跟便秘還有情緒緊張？

剛才發現這裡查了很多關於我從國中(約14歲)開始到現在的排氣問題，尤其是後來唸了高職夜間部白天工作晚上唸書每天都很忙，現在唸了大學日間部雖然輕鬆多了但是還是會常要熬夜，而且從國中起就會便秘，而且不一定吃什麼或是多喝水就會改善，我懷疑是不是情緒也有關係，因為我很容易緊張，小時後就常常胃脹氣，只是到了國中才開始有便秘跟排氣的狀況，之前一直因為很多壓力甚至曾有好幾次想去自殺，但是總是絕得好像沒有到需要看醫生的地步，每次都會因為排氣過多的關係讓周遭的人感覺不適，其實有部分原因也是因為一直不敢因為排氣而去看醫生，總絕得這種問題好像是自己造成的，又好像不是很嚴重，但是現在發現他從以前就一直影響到我的情緒，除了在人多的場合跟密閉場合會覺得不自在之外，在家裡或是宿舍和習慣的場合我才不會緊張，但是我需不需要去看精神方面的科呢?還是看腸胃科先檢查呢?

123，20~29歲女性，詢問日期：2005/09/17

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

回覆：

您好

情緒是會影響腸胃蠕動及胃酸分泌，很多年輕人有胃脹氣、便秘，有時讓人很苦惱，很多是功能性的消化不良，建議放鬆心情，不要太緊張、注意飲食習慣、細嚼慢嚥、多喝水、少喝含固啡因的飲料、多吃新鮮的蔬菜水果、少吃辛辣食物，如果常會緊張、恐慌或對生活的適應不良可看心身症，如果腸胃症狀明顯也可至腸胃科檢查有無腸胃道、膽道、胰臟的疾病。
內科林明慧醫師敬覆

回覆日期：2005/09/17
資料來源：台灣e院 - 請問長期的排氣跟便秘還有情緒緊張

彙整補充說明

根據您所描述的情況，長期的排氣、便秘以及情緒緊張的問題，建議您可以先考慮就診腸胃科。
腸胃科醫師可以幫助您檢查是否有任何腸胃道的疾病，例如功能性消化不良、腸道蠕動異常等問題。
這些問題可能會導致您所經歷的腹脹、便秘和排氣過多的情況。

在腸胃科的診療中，醫師可能會建議您進行一些檢查，例如腹部超音波、內視鏡檢查等，以排除任何潛在的器質性疾病。
此外，醫師也會針對您的飲食習慣進行評估，並提供改善建議。
您提到的便秘問題，可能與飲食中纖維攝取不足、飲水量不足或是生活作息不規律有關。
建議您可以增加蔬菜、水果的攝取，並保持充足的水分攝入，這些都有助於改善便秘的情況。

另一方面，情緒因素確實會對腸胃功能產生影響。
壓力、焦慮和緊張情緒可能會導致腸胃道的功能失調，進而引發腹脹和排氣等問題。
如果您發現自己的情緒狀況影響到日常生活，甚至有過自殺的念頭，這是非常重要的信號，建議您也可以考慮尋求精神科或心理諮詢的幫助。
心理健康與生理健康是密切相關的，透過專業的心理輔導，您可以學習如何管理壓力和焦慮，進而改善整體的生活品質。

在這樣的情況下，您可以考慮先就診腸胃科，進行必要的檢查和治療，並在醫師的建議下調整飲食和生活習慣。
同時，若您感到情緒困擾或壓力過大，也可以尋求心理健康專業人士的協助，這樣可以更全面地改善您的健康狀況。

最後，請記得，無論是生理上的不適還是心理上的困擾，都不應該被忽視。
及早就醫能夠幫助您找到問題的根源，並獲得適當的治療和支持。
希望您能夠早日改善這些困擾，重新獲得健康和快樂的生活。