便秘引起的全身疼痛及可能的健康風險-外科

諮詢？

１．我是一位有２６年便秘歷史的人，吃藥也是斷斷續續，所以吸收．消化系統不是很好，前２年做過子宫肌瘤手術，最近排便又出槌了，又從頭傷到腳，連手術傷口又疼痛了，應該不會把肚皮傷口弄糟吧！

２．當我排便困難時，我就用呼吸氣的方式，來促進排便，確實比較出得來，但很奇怪，身體卻傷得很慘，就是從頭傷到腳（感覺外在並沒用力，但內部就很難評估〕是不是本來出不來的東西，靠氣充斥擠壓，強迫出關，而造成內力反彈受傷呢？〔不然為什麼頭．臉．眼睛．耳朵．脖子．食道．腸子．手腳幾乎全身都在痛〕
３．腦部傷久了，我會不會提早中風．退化．癡呆．．．．．甚至傷到大小腦呢？

玉，40~49歲女性，詢問日期：2009/01/09

何鎮明醫師回覆-外科

醫事人員經歷：財團法人桃園仁愛之家附設新竹新生醫院外科肝膽腸胃外科主治醫師

依據症狀所述，由於排便不順暢導致身心俱疲而出現謂心身症，建議看診腸胃科及精神科~謝謝您

回覆日期：2009/01/09
資料來源：台灣e院 - 諮詢

彙整補充說明

便秘是一個常見但卻常被忽視的健康問題，尤其是當它持續多年時，可能會引發一系列的身體不適和健康風險。
根據您的描述，您有長達26年的便秘歷史，這不僅影響了您的消化系統，還可能對您的整體健康造成了潛在的威脅。

首先，長期便秘可能導致的全身疼痛，通常與腹部的壓力增加有關。
當您用力排便時，腹部的壓力會增加，這可能會引起頭痛、頸部疼痛、甚至是四肢的疼痛。
這是因為在排便過程中，身體的肌肉緊張，可能會導致血液循環不良，進而引發疼痛感。
您提到的「從頭傷到腳」的感覺，可能是由於這種全身性的緊張和壓力所引起的。

其次，您提到的使用呼吸氣的方式來促進排便，雖然這是一種常見的技巧，但如果過度用力或不當使用，可能會導致內部器官的壓力增加，甚至可能造成內部損傷。
這種情況下，您可能會感受到身體的反彈疼痛，這是因為內部器官受到過度擠壓或拉扯所引起的。

關於您擔心的腦部健康問題，長期的壓力和疼痛確實可能對神經系統造成影響。
持續的疼痛和壓力會導致身體釋放壓力荷爾蒙，這可能會影響到您的認知功能，增加中風、退化或癡呆的風險。
然而，這些風險通常與其他因素（如年齡、遺傳、生活方式等）有關，因此不必過於焦慮，但仍建議定期檢查健康狀況。

在這種情況下，建議您尋求專業的醫療幫助。
腸胃科醫師可以幫助您評估便秘的原因，並提供適合的治療方案，如改變飲食習慣、使用適當的藥物或其他療法。
此外，精神科醫師也可以幫助您處理因長期便秘而產生的心理壓力和焦慮。

最後，對於您的飲食，增加纖維素的攝取（如水果、蔬菜和全穀類食物）以及保持充足的水分攝取，都是改善便秘的有效方法。
適度的運動也能促進腸道蠕動，幫助排便。
希望您能夠重視這些問題，並及時就醫，以改善您的健康狀況。