顴骨痠痛導致下巴緊繃，開口不易的原因及治療方法-骨科

顴骨酸痛導致下巴緊繃, 開口不易？

近一年多來, 偶而(2~3個月一次)睡覺起床後會發生顴骨酸痛導致下巴緊繃,開口不易之症狀,通常過1~2天後症狀即會消失.

但此症狀昨天出現在1整天之開會後(約18:00),而不是在起床後發生,且顴骨酸痛程度高於以往,且至目前為止(已過18小時)無緩和現象.

請問此為何種症狀?如何改善治療?

阿聰，40~49歲男性，詢問日期：2005/11/25

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

您好:
建議您可至口腔外科(牙科)就診,謝謝！

回覆日期：2005/11/25
資料來源：台灣e院 - 顴骨酸痛導致下巴緊繃, 開口不易

彙整補充說明

顴骨痠痛導致下巴緊繃和開口不易的症狀，可能與顳顎關節（TMJ）障礙有關。
顳顎關節是連接顱骨和下顎骨的關節，負責咀嚼、說話等功能。
當這個關節或周圍的肌肉出現問題時，可能會導致疼痛、緊繃感以及開口困難等症狀。

根據您的描述，您在開會後出現顴骨酸痛，這可能與長時間的緊張、焦慮或不良姿勢有關。
在會議中，您可能不自覺地緊咬牙齒或保持某種姿勢，這會增加顳顎關節的負擔，進而引發疼痛和不適。
此外，您提到的症狀在睡覺後偶爾出現，這也可能與夜間磨牙（牙齒不自覺地磨擦）或壓力有關。

針對這些症狀，以下是一些建議的治療方法：
1. 熱敷：在顴骨和下巴部位進行熱敷，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛。
建議每次熱敷15-20分鐘，每天數次。

2. 避免硬食：在症狀發作期間，建議避免咀嚼硬的食物，選擇軟食以減少顳顎關節的負擔。

3. 放鬆練習：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕壓力，進而減少肌肉緊張。

4. 藥物治療：如果疼痛持續不退，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
若症狀嚴重，建議諮詢醫師是否需要使用肌肉鬆弛劑。

5. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會有助於改善顳顎關節的功能和減輕疼痛。

6. 牙科評估：如果症狀持續，建議尋求口腔外科或牙科醫師的評估，檢查是否有咬合不正、缺牙或其他牙齒問題，這些都可能影響顳顎關節的健康。

7. 咬合板：在某些情況下，醫師可能會建議使用咬合板，這是一種可以幫助減少夜間磨牙或不良咬合的裝置。

如果您的症狀在進行上述治療後仍未改善，或疼痛加劇，建議儘快就醫，進一步檢查顳顎關節的狀況，並排除其他可能的病因，如關節炎、神經痛等。
透過專業的診斷和治療，能夠更有效地改善您的症狀，恢復正常的生活品質。