腳踝韌帶拉傷：一週後症狀仍未改善？-骨科

腳踝韌帶拉傷..很嚴重？

醫生您好..
想請教..一週前我打球於搶球落地時踩到朋友的腳..迼成腳部韌帶拉傷..已於星期一赴醫院求診..照X光後醫生初步診斷骨頭無礙..但令我擔心的是..我一星期來似乎沒腳部仍無明顯的好轉..腫脹仍很厲害..我也按時服用醫生開給我的消炎藥..另外..這兩天我發覺腳趾頭及腳底側邊有瘀青的情況..而且一天比一天多..但腳部的疼痛感卻一天較一天少..請問醫生..這是正常的嗎

cyp，20~29歲男性，詢問日期：2006/02/16

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

你的狀況應該是常見的足踝扭傷. 有時嚴重會合併內外踝骨折. 若初期沒有經過適當治療腫痛狀況會延續較久. 藥不一定要一直服用, 物理治療依你的情況我建議要做. 保護是需要的, 嚴重的扭傷有時治療要一二個月. 建議前往骨科或復健科門診進行詳細診療.
最後
祝您早日康復

回覆日期：2006/02/16
資料來源：台灣e院 - 腳踝韌帶拉傷..很嚴重

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在一週前因為打球而造成腳踝韌帶拉傷，經過醫院的檢查後，X光顯示骨頭沒有問題，但您仍然感到腫脹嚴重，並且有瘀青的情況出現。
首先，您的症狀是常見的腳踝韌帶拉傷後的反應，尤其是在受傷後的初期，腫脹和瘀青是由於組織損傷和血管破裂所引起的。

在這種情況下，腫脹和瘀青的情況可能需要一些時間才能改善，這是因為韌帶的癒合過程通常需要幾週的時間。
雖然您提到疼痛感逐漸減少，這是一個正面的信號，顯示您的身體正在逐步恢復。
然而，腫脹和瘀青的持續存在可能是因為受傷部位的血液循環尚未完全恢復，或者是因為您在日常活動中對受傷部位的負擔過重。

以下是一些建議，幫助您更好地處理目前的情況：
1. 持續休息：在受傷後的初期，給予受傷部位充分的休息是非常重要的。
避免過度使用受傷的腳踝，特別是在疼痛和腫脹仍然明顯的情況下。

2. 冰敷與熱敷：在受傷的前幾天，建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。
隨著腫脹的減少，您可以考慮轉為熱敷，以促進血液循環和癒合。

3. 消炎藥物：您提到已經在服用醫生開的消炎藥，這是有助於減輕疼痛和腫脹的。
若您在服用藥物後仍感到不適，建議與醫生再次聯繫，看看是否需要調整用藥。

4. 物理治療：若腫脹和疼痛持續不改善，建議尋求物理治療師的幫助。
專業的物理治療可以幫助您進行適當的康復運動，增強腳踝的穩定性和靈活性。

5. 觀察症狀變化：持續觀察您的症狀變化，若腫脹和瘀青情況在接下來的幾天內沒有改善，或者出現其他異常症狀（如劇烈疼痛、無法承重等），建議再次就醫，可能需要進一步的檢查。

總之，雖然您的疼痛感減少是好現象，但腫脹和瘀青的持續存在仍需注意。
請務必遵循醫生的建議，並根據您的症狀變化適時調整治療方案。
希望您能早日康復！