~我是受虐兒看到人會怕~？
我從小就是受虐兒 只要媽媽不爽 就找我出氣 考不好 做不好 她都要打我她打不是輕輕打 是用鋪水泥的下面是鐵上面是木頭的 把鐵折開 用木頭一直打我 那真的很痛 且又重又粗 大概100cm左右 我不是誇張是真的 掃把垃圾帶的紙桶來抽我 數學一題不會就用鉛筆搓我手 有一次用木跡打我鼻子打流血 以為她不在打我 結果不是又開始一直打我大腿 小腿 肚子 我全身都是瘀血 說真的我又沒做錯事為什麼要傷害我 有一次我睡著不知道我媽在外面敲門 我媽用爬牆進來 二話不說叫我起來開始揍我 還打電話叫我爸 姐姐來管我我跟她說不是故意的 她就說我是故意的 還叫我跪下 有很多很多事我真的很恨我媽 從國小一年級打到高三 現在都大學了 還不放過我 不讓我住校 學校是外縣市離家裡坐車要一個半小時 說真的她重來沒給過我錢 我吃飯 ..都是不吃不然跟同學借想辦法回同學 這些我都熬過來 她也不讓我買衣服 鞋子 被她發現就是說妳憑什麼買ㄚ 重點是我有花她一毛錢嗎??為什麼不能買 她也不讓我出去 別說是買東西吃好了 她也要管 她到底要折磨我多久ㄚ 我真的很痛苦 她不能體會從小我媽對我姐都很好 給她錢 給她在外面租房子住 讓她刷卡 出去玩 而我都不行原因就我沒我姐功課好??就這樣要傷害我 現在她還要求我要上班去賺錢給她 要我半功半獨 甚至不讓我讀書 我現在生病又不想告訴她 否則她又要...而這些都只是一小部分 因為不能出去現在開學上課看到同學或出去買東西 都會怕我9/26有去精神科看醫生說是我媽有問題她不開藥給我吃我也打電話給張老師而他們建議都是教我獨立 離開媽媽但是她傷害我 在我心中是無法磨滅的傷口我的心裡都封閉起來無法跟人健立良好人際關係 都不敢說話..我該怎麼走出來能健康的心態.......
小穎，10~19歲女性，詢問日期：2001/10/06
唐心北 醫師回覆-精神科
親愛的小穎：我讀了妳的信，從裡面感受到妳相當的困惑、孤單、寂寞、害怕、沮喪、無助與近乎絕望。
妳不敢讓他人或朋友知道，為了隱藏與掩飾，妳耗了許多的能量，妳的生活、社交與情緒已經受到相當的影響，妳想要從這樣的痛苦深淵中逃出來、站起來！關於這個長久以來的痛苦，我會建議妳到各縣市政府家庭暴力既性侵害防治中心尋求協助，妳可以電話直撥〈113〉：全國家庭暴力既性侵害24小時保護您專線，會有專業社工人員與志工協助你得到所需要的法律與生活費用的幫助，甚至可以提供安置的庇護場所〈當然也會有司法人員與社工人員前往調查〉。
至於精神科看診的部分，我建議妳持續接受專業人員的協助，傷痛既已造成，復元是一條漫長與辛苦的路，但請相信：總有人在黑暗的路上為獨自行走的人點上一盞明燈。
祝平安喜樂！
回覆日期：2001/10/06
彙整補充說明
親愛的小穎：
首先，我想對你表達我的關心和理解。
你所經歷的痛苦和創傷是非常深刻的，這些經歷對你的心理健康造成了嚴重的影響。
從小受到虐待，尤其是來自最親近的人的傷害，會讓人感到孤獨、無助和絕望。
這些情感是完全正常的反應，面對這樣的情況，走出心理陰霾並不容易，但這是可能的。
首先，尋求專業的心理諮詢是非常重要的。
你已經去看過精神科醫生，這是邁出的一大步。
持續與心理醫生或心理諮商師進行定期的會談，能幫助你逐步處理這些創傷。
專業人士可以提供安全的空間，讓你表達自己的感受，並教導你一些應對策略，幫助你重建自信和自我價值感。
其次，建立支持系統也很重要。
雖然你可能感到難以與他人建立良好的關係，但試著與值得信賴的朋友或家人分享你的感受，這樣可以減輕你的孤獨感。
參加一些支持團體，與有相似經歷的人交流，能讓你感受到不再孤單，並學習他們如何面對困難。
此外，學習自我照顧的技巧也是走出心理陰霾的重要一步。
這包括保持健康的生活方式，例如均衡飲食、適度運動和充足的睡眠。
這些基本的生活習慣能夠改善你的情緒和心理狀態。
你可以嘗試一些放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力。
在面對母親的情況時，學會設立界限是非常重要的。
你有權利保護自己，並選擇不再承受不必要的傷害。
這可能需要時間和勇氣，但逐步學會如何與母親互動，並在必要時保持距離，能幫助你重建自我價值感和獨立性。
最後，記住，走出心理陰霾是一個過程，可能會有起伏，但每一步都是向前的進展。
給自己一些耐心，並相信自己有能力克服這些困難。
你並不孤單，總有支持你的人和資源可以幫助你。
希望你能夠找到屬於自己的平靜與快樂，並逐漸走出過去的陰霾，迎接更美好的未來。
祝你平安喜樂，勇敢面對未來！
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