膽固醇245?
請問做身體檢查時發現總膽固醇245..被告之過高須注意飲食.但需要做進一步的檢查或追蹤嗎..若需檢查該找哪一科..(男)33歲身高170體重65總膽固醇245...謝謝
vicky,20~29歲女性,詢問日期:2006/03/10
彙整補充說明
膽固醇245 mg/dL的數值確實偏高,根據美國心臟協會的標準,總膽固醇的正常範圍應該低於200 mg/dL,200至239 mg/dL屬於邊緣高,而240 mg/dL及以上則被視為高膽固醇。
因此,您的總膽固醇數值245 mg/dL需要引起重視,並且建議進一步的檢查和追蹤。
首先,建議您在飲食上做出調整,減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取,增加富含纖維的食物,如全穀類、蔬菜和水果,並且適量增加運動。
這些生活方式的改變對於控制膽固醇水平是非常重要的。
至於是否需要進一步的檢查,建議您可以考慮進行以下幾項檢查:
1. 脂質譜檢查:這項檢查可以幫助您了解高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)和三酸甘油脂的具體數值。
HDL被稱為「好膽固醇」,有助於清除血液中的膽固醇,而LDL則被稱為「壞膽固醇」,過高的LDL會增加心血管疾病的風險。
2. 肝功能檢查:由於膽固醇的代謝與肝臟功能密切相關,檢查肝功能可以幫助評估您的肝臟健康狀況。
3. 血糖檢查:高膽固醇常與糖尿病或胰島素抵抗有關,因此檢查血糖水平也是一個好主意。
4. 心血管風險評估:根據您的年齡、性別、家族病史、吸煙習慣及其他健康狀況,進行心血管風險評估,這可以幫助您了解未來發生心血管疾病的風險。
這些檢查通常可以在內科或心臟科進行,您可以根據自己的情況選擇合適的科別就診。
若有必要,醫生會根據檢查結果提供相應的建議或治療方案。
最後,建議您定期追蹤膽固醇水平,通常每三到六個月檢查一次,特別是在進行飲食和生活方式改變後,以便評估這些改變是否有效。
透過這些措施,您可以更好地管理膽固醇水平,降低心血管疾病的風險。
希望您能夠保持健康,並定期進行健康檢查。
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