膽固醇過高之複檢：數值下降但仍需要注意-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您提供的檢查數據，您的總膽固醇從262 mg/dL下降到208 mg/dL，這顯示出您的膽固醇水平確實有明顯的改善。
三酸甘油脂和高密度膽固醇（HDL）也保持在相對穩定的範圍內，這是正面的指標。
低密度膽固醇（LDL）為136 mg/dL，雖然仍在邊緣範圍，但整體來看，您的膽固醇數值是有下降的。

在評估是否需要藥物治療時，通常會考慮幾個因素，包括您的總膽固醇水平、LDL水平、家族病史、以及其他心血管疾病的風險因素。
根據目前的指導原則，若LDL膽固醇高於130 mg/dL，且有其他心血管疾病的風險因素，可能會考慮藥物治療。
由於您的LDL膽固醇為136 mg/dL，雖然略高，但如果您沒有其他心血管疾病的風險因素，且能夠持續控制飲食，則可能不需要立即開始藥物治療。

不過，建議您持續監測膽固醇水平，並考慮增加運動量，因為運動對於改善膽固醇水平有顯著的正面影響。
運動可以提高高密度膽固醇（HDL）的水平，並有助於降低低密度膽固醇（LDL）和三酸甘油脂的水平。
即使您目前的飲食已經有所控制，適度的運動仍然是非常重要的。

此外，建議您定期進行血脂檢查，通常每三到六個月檢查一次，以便追蹤您的膽固醇變化。
如果未來的檢查結果顯示膽固醇水平再次上升，則可能需要重新評估是否需要藥物治療。

最後，飲食方面，建議您多攝取富含纖維的食物，如全穀類、豆類、蔬菜和水果，這些食物有助於降低膽固醇。
同時，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取，避免高膽固醇食物，如內臟、全脂乳製品和某些油炸食品，這些都有助於改善您的膽固醇水平。

總結來說，您的膽固醇數值有下降，這是個好消息，但仍需持續關注，並考慮增加運動及健康飲食，以維持良好的心血管健康。
如有任何疑慮，建議定期諮詢醫師，進行更詳細的評估與建議。
希望您能保持健康！