膝蓋疼痛：前十字韌帶損傷與治療建議-骨科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您的膝蓋似乎有前十字韌帶的舊傷，並且最近又因為扭傷而出現了新的不適。
您提到的症狀，包括膝蓋無法完全伸直、膝蓋中間的疼痛以及緊繃感，這些都可能是由於前十字韌帶的損傷所引起的。

前十字韌帶（ACL）在膝關節中扮演著重要的角色，主要負責穩定膝關節，防止脛骨過度向前滑動。
當前十字韌帶受傷或撕裂時，膝關節的穩定性會受到影響，這可能導致膝關節的疼痛、腫脹及活動受限。
您提到的「打不直」的情況，可能是因為膝關節內部的結構受到影響，導致關節活動受限。

在您休息了兩週後，腫脹雖然消退，但仍然感到疼痛和緊繃，這表明可能存在持續的損傷或其他問題。
建議您儘早就醫，尤其是骨科專科，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以評估前十字韌帶的損傷程度及其他可能的損傷（例如半月板或其他韌帶的損傷）。

在等待就醫的同時，您可以採取一些自我護理的措施，例如：
1. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，減少走動和負重。

2. 冰敷：在膝蓋上使用冰袋，每次約15-20分鐘，有助於減少疼痛和腫脹。

3. 抬高膝蓋：在休息時將膝蓋抬高，有助於減少腫脹。

4. 使用護膝：如果有需要，可以考慮使用護膝來提供額外的支持。

如果您感到疼痛加劇或出現其他症狀（如膝蓋不穩定、無法承重等），這些都是需要立即就醫的信號。
醫生會根據您的具體情況，決定是否需要進行手術或其他治療方式。

總之，膝蓋的疼痛和功能受限不容忽視，及早就醫可以幫助您獲得正確的診斷和治療，避免未來可能的併發症。
希望您能早日康復！