骨科問題：無法久站及全身疼痛-骨科

彙整補充說明

根據您描述的症狀，您所面臨的問題可能涉及多個方面，包括骨科、神經系統以及肌肉系統的問題。
首先，長時間無法久站及全身疼痛的情況，可能與以下幾個因素有關：
1. 退化性關節炎：隨著年齡增長，關節的磨損會導致退化性關節炎，這可能是您膝蓋、腳踝及其他關節疼痛的原因。
退化性關節炎會引起關節周圍的疼痛、僵硬及活動受限。

2. 肌肉疲勞或肌腱炎：長時間站立或不當的姿勢可能導致肌肉疲勞，進而引發肌腱炎，這會造成疼痛和不適感，特別是在站立或活動後更為明顯。

3. 神經壓迫：如果有椎間盤突出或脊椎側彎等情況，可能會壓迫到神經，導致下肢的疼痛、麻木或無力感。
這種情況在長時間站立或坐下後可能會加重。

4. 血液循環問題：如果血液循環不良，可能會導致下肢的疼痛和無力，特別是在長時間站立或坐著後，這種情況可能會更明顯。

5. 姿勢不良：不良的站姿或坐姿會導致肌肉和關節的負擔增加，進而引發疼痛。
特別是如果您經常需要站立或坐著，這會對脊椎和下肢造成壓力。

針對您的情況，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
以下是一些建議的步驟：
- 就醫檢查：建議您找骨科或神經內科的醫生進行詳細檢查，包括X光、MRI或CT掃描，以確定是否存在骨骼或神經的問題。

- 物理治療：物理治療可以幫助改善肌肉的力量和柔韌性，減少疼痛。
透過專業的物理治療師指導，您可以學習正確的姿勢和運動方式，減輕疼痛。

- 藥物治療：在醫生的指導下，您可以考慮使用消炎止痛藥來緩解疼痛，但需注意長期使用藥物可能會有副作用。

- 生活方式調整：改善日常生活中的姿勢，適當休息，避免長時間站立或坐著，並進行適度的運動來增強肌肉力量。

- 營養補充：適當的營養攝取，特別是對於骨骼健康有益的鈣質和維他命D，可能有助於改善骨骼的健康狀況。

最後，請記得，疼痛的原因可能是多方面的，及早就醫並進行全面的檢查是非常重要的。
希望您能早日找到適合的治療方案，改善目前的狀況。