作息不正常與腸胃問題相關嗎？-內科

腸胃怪怪的...懷疑是不是得到腸胃病丫??？

因為是上晚班的關係pm4~12點，所以大都睡到中午1~2點，起床有時不餓就沒吃東西(餓的時候會吃些小東西)，等到晚上六點休息時才吃，下班後再吃宵夜，大概都4~5點就寢．其他時間有時餓就不理它，只到休息時才去吃東西！
這樣已經２個月左右，但最近不知是因為天氣的關係，腸胃不太對近，有時六點吃完東西後開始上班，因為是服務業要一直走來走去，走了約半小時後，開始肚子痛又有點想吐，但每次都吐不出來，以前的我有時會因溫差的關係而拉肚子，剛開始我以為也是因為溫差的關係，但已經好幾天都這樣了，只要吃完東西就小拉肚子(但便便看來又不會太不正常)還會有點想吐，所以有時候不太想吃東西！
有時餓過頭再吃東西，反而不那麼餓，食慾就不太好，所以吃不多，感覺好像食量變小了～～
是因為我常餓肚子嗎？還是作息不正常的關係？請醫生幫我解答吧...煩惱的我..@@”

小雨，20~29歲女性，詢問日期：2006/07/17

蕭景欽醫師回覆-內科

醫事人員經歷：蕭景欽診所內科主治醫師

您好~~很抱歉現在才回復妳的問題
依症狀看來，應為功能性消化不良之症狀，造成這些症狀之原因是多元的，飲食不正常、生活作息不正常、生活壓力、吃飯前後劇烈運動…等，皆可能會造成消化不良，如生活習慣調整後，症狀仍持續，可考慮就醫，請醫師處方藥物，有時需要多次調整藥物，方可改善全部症狀，至於是否會有消化性潰瘍，依症狀、年齡來看，可能性較低，如多次調藥仍無法改善症狀，胃鏡檢查就有必要，至於幽門桿菌之檢查與殺菌與否，一般而言幽門桿菌殺菌治療對功能性消化不良，僅不及10%有效，如多次調藥無效，有些醫師也會嘗試殺菌。

回覆日期：2006/07/17
資料來源：台灣e院 - 腸胃怪怪的...懷疑是不是得到腸胃病丫??

彙整補充說明

作息不正常與腸胃問題之間的關聯性是相當明顯的，尤其是在您提到的情況下，您的工作時間和作息模式都與一般人有所不同。
根據您的描述，您目前的作息是晚上4點到12點上班，白天則是睡到中午
1、2點，這樣的生活方式會影響到您的生理時鐘，進而影響腸胃的健康。

首先，人體的消化系統有其自身的生理節律，通常在白天進食，晚上休息，這樣的模式有助於消化系統的正常運作。
當作息不正常時，腸胃的運作也會受到影響，可能導致消化不良、腹痛、腹脹等症狀。
您提到的在吃完東西後感到肚子痛和想吐，這可能是因為您的腸胃在不適當的時間進食，導致消化系統的負擔加重。

此外，長時間不進食或是隨意進食小食物，可能會導致胃酸分泌不正常，進而影響食慾和消化功能。
當您餓過頭再進食，身體可能會因為過度飢餓而產生不適，這也會影響到您的食慾和食量。
這種情況下，建議您可以嘗試調整飲食習慣，儘量在固定的時間進食，並選擇營養均衡的食物，以幫助腸胃恢復正常的運作。

另外，您提到的腹瀉和想吐的情況，可能與您的飲食內容、作息以及壓力有關。
長期的作息不正常和不規律的飲食習慣，可能會導致腸道菌群失衡，進而影響腸道的健康。
建議您可以考慮增加膳食纖維的攝取，例如多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這有助於促進腸道蠕動，改善排便情況。

如果這些症狀持續存在，建議您尋求專業的醫療意見，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
醫生可能會建議您進行一些檢查，例如糞便檢查或胃鏡檢查，以確保腸胃的健康狀況。

總結來說，作息不正常確實會對腸胃健康造成影響，建議您調整作息，保持規律的飲食習慣，並注意身體的反應。
如果症狀持續或加重，請務必就醫檢查。
希望您能早日恢復健康！