如何幫助患有憂鬱症的年輕人？-精神科

是否有憂鬱症的社工服務？

你好,我哥今年23歲,去年有考上研究所,去了一個禮拜就覺得沒有能力讀,就棄權,放棄後又後悔沒讀到,今年年初又推上研究所,可是又很煩惱,期間的一年都呆在家裡,沒打工,很少出門,沉默,最近7月中有開瓦斯自殺的行為,看了心理醫生,吃了藥大概半個月,但是還是常常有想自殺的念頭,不愛跟家人說話,但跟唯一的國中同學星期天會出去吃飯,同學覺得他沒事,很正常,但在家裡又每天很煩惱的樣子,都一直在床上煩惱,什麼事也不做,他說跟我們說什麼煩惱也沒什麼用,他就算不繼續讀研究所他還是很煩惱,家人父母都不知道要怎麼幫,不知道要怎麼辦,因為他都不願意出門,桃園是否有志工會來家中輔導?

阿芬，20~29歲女性，詢問日期：2006/07/30

陳美珠醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院成人精神科主治醫師

你好：
由你的來信看來令兄的狀況，應可考慮精神科居家治療，目前桃園縣內有提供精神科居家治療的醫院有：國軍桃園總醫院、林口長庚醫院、桃園榮民醫院及桃園療養院。若有需要則可逕行向上述醫院聯繫。
祝好！

回覆日期：2006/07/30
資料來源：台灣e院 - 是否有憂鬱症的社工服務

彙整補充說明

幫助患有憂鬱症的年輕人是一個複雜且需要耐心的過程，尤其是當他們面臨著自殺念頭和情緒低落的情況。
根據您所描述的情況，您的哥哥目前正經歷著嚴重的心理困擾，這需要家庭的支持和專業的介入。
以下是一些建議，幫助您和您的家人更有效地支持他。

1. 尋求專業幫助
首先，您提到您的哥哥已經看過心理醫生並在服藥，這是非常重要的一步。
持續的專業治療是關鍵，因為憂鬱症通常需要時間和適當的藥物來改善。
建議您定期跟進他的醫療狀況，並鼓勵他遵循醫生的建議，按時服藥。

2. 提供情感支持
在這個艱難的時期，情感支持是至關重要的。
儘量與他保持開放的溝通，讓他知道您願意傾聽他的感受。
即使他不願意分享，您也可以透過簡單的陪伴來表達關心。
避免強迫他談論他的問題，讓他知道他可以在需要的時候隨時與您分享。

3. 促進社交互動
雖然他可能不願意出門，但鼓勵他參加一些小型的社交活動可能會有所幫助。
您可以嘗試邀請他一起進行一些輕鬆的活動，例如散步、看電影或一起吃飯。
這些活動可以幫助他感受到社交的支持，並減少孤獨感。

4. 了解憂鬱症的特徵
了解憂鬱症的症狀和影響可以幫助您更好地理解他的行為。
憂鬱症患者常常會感到無助、無望，並且可能會對日常活動失去興趣。
這並不是他對家庭的拒絕，而是病症的影響。
您可以透過閱讀相關資料或參加支持小組來增進對憂鬱症的了解。

5. 鼓勵尋求其他支持
除了專業的心理醫療，您也可以鼓勵他尋找其他支持系統，例如參加支持團體或與其他有相似經歷的人交流。
這些團體能提供情感支持，並讓他知道他並不孤單。

6. 注意自殺風險
由於他曾經有自殺的行為，您和家人需要特別注意他的情緒變化。
如果他表現出任何自殺的念頭或行為，請立即尋求專業幫助。
您可以聯繫當地的心理健康熱線或醫療機構，尋求緊急支援。

7. 自我照顧
最後，照顧一位憂鬱症患者可能會對家人造成情感上的負擔。
您也需要注意自己的心理健康，確保自己有足夠的支持和休息。
可以考慮參加一些自我照顧的活動，或與朋友和家人分享您的感受。

結論
憂鬱症是一種可以治療的疾病，您的哥哥需要時間和支持來康復。
透過持續的專業治療、情感支持和社交互動，您可以幫助他逐步走出低潮。
記得，您並不孤單，尋求外部的幫助和資源也是非常重要的。
希望您的哥哥能夠早日康復，重新找到生活的意義。