肩旋轉肌腱斷裂的術後物理治療方法-復健科

左肩旋轉肌腱斷裂？

陳主任您好！
因車禍而肩旋轉肌腱斷裂，若要快些恢復，請問術後可以做甚麼物理治療？謝謝您！

彎彎

彎彎，40~49歲女性，詢問日期：2006/10/22

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

1.術後三天,即可開始復健,先做光療(紅外線及雷射)及等長收縮運動
2.待傷口復原,疼痛降低,可以短波.超音波.雷射.干擾波治療,加上手臂鐘擺運動

回覆日期：2006/10/22
資料來源：台灣e院 - 左肩旋轉肌腱斷裂

彙整補充說明

肩旋轉肌腱斷裂的術後物理治療是非常重要的，因為適當的復健可以促進癒合、減少疼痛並恢復肩部的功能。
根據您的情況，以下是一些建議的物理治療方法：
1. 術後初期（術後1-3天）：
- 光療：可以使用紅外線或雷射療法，這些方法有助於減少炎症和疼痛，促進血液循環。

- 等長收縮運動：在不移動關節的情況下進行肌肉收縮，這有助於保持肌肉的力量和防止萎縮。

2. 術後中期（術後3天至2週）：
- 短波、超音波、雷射、干擾波治療：這些物理治療方法可以進一步促進血液循環，減少疼痛和炎症。

- 手臂鐘擺運動：這是一種輕柔的運動，可以幫助增加肩部的活動範圍，並促進關節的靈活性。

3. 術後後期（術後2週以上）：
- 關節活動範圍訓練：在醫師或物理治療師的指導下，進行肩關節的活動範圍訓練，這有助於恢復肩部的靈活性。

- 強化訓練：當疼痛減輕且活動範圍改善後，可以開始進行肩部的強化訓練，這有助於增強肩部肌肉的力量，並防止未來的受傷。

4. 注意事項：
- 在進行任何運動或治療之前，務必與您的醫師或物理治療師討論，確保這些方法適合您的具體情況。

- 監測疼痛和不適的情況，若有加重的情況，應立即停止並尋求醫療建議。

5. 其他輔助療法：
- 冷熱敷：術後初期可使用冰敷來減少腫脹，隨著恢復進展，熱敷可以幫助放鬆肌肉和促進血液循環。

- 消炎止痛藥：根據醫師的建議，適當使用消炎止痛藥物來控制術後的疼痛。

總之，肩旋轉肌腱斷裂的術後物理治療需要循序漸進，並且根據個人的恢復情況調整治療計劃。
持續的物理治療和適當的運動訓練將有助於您更快地恢復肩部的功能，並回到正常的生活和工作中。
希望您早日康復！