扭傷腳踝後，可以用彈繃固定搬貨嗎？-復健科

腳？

鄭醫師您好，因為打球扭傷，腳踝有瘀血，醫生判斷韌帶受傷，骨頭沒事
期間有在做復健治療，一開始用柺杖方能行走，
至今腳踝仍有些腫，但是可以不用柺杖慢慢行走，
想請問醫師，腳踝在這情況下以彈繃固定，在不扭傷腳踝情況下,可以搬貨嗎(因生活費需要)？
會否因為載重而造成腳踝情況不易復原，或者繼續腫脹？
謝謝您的撥空回答，謝謝您！

peter，20~29歲男性，詢問日期：2006/12/11

鄭舜平醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

回復您的問題：
腳踝扭傷若是屬輕度韌帶受損，一般二週後應可逐步痊癒，若是韌帶斷裂較嚴重則復原時間更久，依您描述腳踝受損應屬輕度，建議復原較完全後再搬重物，否則復原易受影響。若您仍持續未好轉，建議您至復健科門診，接受關節超音波檢查確定受傷狀況，祝您早日康復！

回覆日期：2006/12/11
資料來源：台灣e院 - 腳

彙整補充說明

您好！針對您的問題，扭傷腳踝後是否可以用彈繃固定搬貨，這是一個需要謹慎考慮的問題。
首先，腳踝扭傷後的復原過程因人而異，通常需要根據受傷的程度、個人的恢復情況以及醫生的建議來決定是否可以進行搬運等活動。

根據您所描述的情況，您已經經歷了扭傷，並且有進行復健治療，這是非常重要的。
若醫生判斷您的韌帶受傷，但骨頭沒有問題，這意味著您的傷勢可能屬於輕度到中度的扭傷。
一般來說，輕度的韌帶拉傷在適當的休息和治療下，通常會在幾週內逐漸好轉。
然而，您提到目前仍有腫脹的情況，這可能表示您的腳踝尚未完全恢復。

在這種情況下，使用彈繃固定是可以的，這樣可以提供一定的支撐，減少活動時對腳踝的壓力。
然而，搬運重物會增加腳踝的負擔，可能會導致疼痛加劇或腫脹情況惡化。
特別是在您仍感到腫脹的情況下，建議您儘量避免搬運重物，以免影響復原進度。

如果生活費的壓力讓您不得不搬運貨物，建議您可以考慮以下幾點：
1. 減少負重：如果可能，盡量減少每次搬運的重量，分批進行，這樣可以減少對腳踝的壓力。

2. 使用輔助工具：如果有可能，使用手推車或其他輔助工具來幫助搬運，這樣可以減少對腳踝的直接負擔。

3. 注意休息：在搬運過程中，注意適時休息，避免長時間站立或行走，以減少對腳踝的負擔。

4. 持續復健：繼續進行復健治療，並遵循醫生的建議，這對於促進腳踝的恢復非常重要。

5. 定期檢查：如果腫脹持續不退或疼痛加劇，建議您再次就醫，進行檢查以確保沒有其他潛在的問題。

總之，雖然使用彈繃固定可以提供一定的支撐，但在搬運重物時仍需謹慎，避免過度負荷，以免影響腳踝的恢復。
希望您能夠早日康復，並找到合適的方式來應對生活中的挑戰！