扭傷腳踝後，可以用彈繃固定搬貨嗎？-復健科

彙整補充說明

在您扭傷腳踝的情況下，使用彈性繃帶固定後是否可以搬貨，這是一個需要謹慎考量的問題。
首先，根據您描述的情況，您的腳踝在經過一段時間的復健後，雖然已經能夠慢慢行走，但仍然有腫脹的情況，這表示腳踝的韌帶可能仍未完全恢復。
在這種情況下，搬運重物可能會對腳踝造成額外的壓力，進而影響其復原。

扭傷後的腳踝，尤其是韌帶受傷的情況，通常需要一段時間來完全癒合。
即使您已經能夠不依賴柺杖行走，這並不代表您的腳踝已經完全恢復。
搬運重物可能會導致以下幾種情況：
1. 加重受傷部位的負擔：搬運重物會使腳踝承受額外的壓力，這可能會導致原本的腫脹加劇，甚至可能引發新的疼痛或不適。

2. 增加再受傷的風險：在腳踝尚未完全恢復的情況下，進行搬運等活動，可能會使韌帶再次受傷，導致慢性疼痛或功能障礙。

3. 影響復健進度：如果在不適合的情況下進行重物搬運，可能會延長復健的時間，甚至造成長期的運動限制。

因此，建議您在搬運重物之前，最好先諮詢您的醫生或復健師，了解您目前的腳踝狀況是否適合進行這類活動。
如果醫生認為您需要進一步的檢查或治療，則應遵循專業的建議。

在此期間，您可以考慮以下幾個方法來幫助腳踝的復原：
- 適度休息：避免過度使用受傷的腳踝，給予足夠的時間讓其恢復。

- 冰敷：在腫脹的情況下，冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。

- 物理治療：持續進行復健治療，並遵循專業的指導進行適當的運動，以增強腳踝的穩定性和靈活性。

- 使用護具：在活動時使用彈性繃帶或護踝，可以提供額外的支持，減少受傷的風險。

總之，雖然生活費的需求可能迫使您考慮搬運重物，但在腳踝尚未完全恢復的情況下，這樣的行為可能會對您的健康造成長期的影響。
因此，建議您優先考慮腳踝的復原，並在專業醫療人員的指導下進行活動。
希望您能早日康復，並能夠恢復正常的生活與運動！