血壓稍高疑慮？心臟血管專科醫師解惑-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您提供的血壓數據，137/66 mmHg的收縮壓雖然略高於正常範圍，但並不算是高血壓。
根據世界衛生組織的標準，正常血壓應該是收縮壓低於120 mmHg和舒張壓低於80 mmHg。
您目前的收縮壓137 mmHg屬於「高正常血壓」的範疇，而舒張壓66 mmHg則在正常範圍內。
心跳85下每分鐘也屬於正常範圍，雖然稍微偏高，但在某些情況下，如焦慮、運動或其他生理因素，都可能導致心跳加速。

關於您提到的當兵問題，若您希望獲得醫生的證明，建議您可以尋求心臟血管專科醫師的協助。
醫生會根據您的健康狀況進行評估，並決定是否適合開立相關證明。
通常，醫生會考慮您的整體健康狀況，包括心臟功能、血壓控制及其他可能影響您健康的因素。

在此，我想補充一些有關血壓的知識。
血壓的測量受到多種因素的影響，包括情緒、身體活動、飲食及睡眠等。
若您在測量血壓時感到緊張或焦慮，這可能會導致血壓暫時升高。
因此，建議在測量血壓時保持放鬆，並在安靜的環境中進行。
此外，持續監測血壓也是非常重要的，建議您在不同時間段進行測量，以獲得更準確的數據。

如果您擔心血壓的變化，建議您可以從生活方式入手進行調整。
例如，保持健康的飲食，減少鹽分攝取，增加運動量，並保持良好的作息，這些都有助於控制血壓。
此外，避免過度的壓力和焦慮也是非常重要的，您可以考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習。

最後，若您在未來的血壓測量中發現持續的高血壓，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會根據您的情況建議進一步的檢查或治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！