血壓稍高疑慮？心臟血管專科醫師解惑-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您提供的血壓數據，收縮壓137毫米汞柱和舒張壓66毫米汞柱，這樣的數值在一般的血壓分類中，收縮壓137屬於「高血壓前期」，而舒張壓66則在正常範圍內。
根據美國心臟協會的標準，正常血壓應該低於120/80毫米汞柱，血壓在120-129/80-89毫米汞柱之間則被視為高血壓前期，而140/90毫米汞柱以上則被視為高血壓。
因此，您的收縮壓稍微偏高，但尚未達到高血壓的診斷標準。

心跳85下每分鐘在靜息狀態下稍微偏快，正常成人的靜息心率一般在60到100次之間。
心跳過快可能與多種因素有關，包括焦慮、壓力、咖啡因攝取、缺乏運動等。
如果您在測量血壓時感到緊張，這也可能導致心跳加快。

關於您提到的當兵問題，若您希望獲得醫生的證明以說明心搏過快的情況，這是可以考慮的。
醫生會根據您的健康狀況和檢查結果來評估是否適合開立這樣的證明。
建議您在看診時，向醫生詳細說明您的情況，包括您對於心跳過快的擔憂，以及您即將入伍的需求，這樣醫生能夠更好地為您提供建議和協助。

此外，若您對於血壓的變化感到擔憂，建議您可以進一步觀察自己的生活習慣，並考慮以下幾點來改善血壓和心跳的狀況：
1. 飲食調整：減少鹽分攝取，增加蔬菜和水果的攝取量，選擇健康的脂肪來源（如橄欖油、堅果等），並避免過多的加工食品。

2. 運動：適度的有氧運動（如快走、游泳、騎自行車等）有助於改善心血管健康，建議每週至少150分鐘的中等強度運動。

3. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於降低壓力和焦慮，進而穩定心跳和血壓。

4. 定期檢查：持續監測血壓，並定期回診，讓醫生能夠根據您的健康狀況提供適當的建議。

最後，若您在未來的檢查中發現血壓持續偏高，或有其他不適症狀，建議及時就醫，尋求專業的醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！

- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -

心臟血管專科血壓偏高該如何處理？？

何醫師你好：我有天去診所看診，醫師幫我量血壓，當時收縮壓150舒張壓110，醫師...

醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任

血壓突然升高：是否需要看心臟科？？

何醫師您好: 我有輕微的心室早收，我的平常心跳是58-62下。血壓是60-90，...

醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任

臺安醫院健檢報告顯示高血壓，是否需要進一步確認？？

何主任 好： 本人歷來並無高血壓相關之問診或醫療紀錄，因調理身體，長期於中醫...

醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任

血壓忽高忽低：是病還是心理因素？？

何醫生您好， 因為一直有固定捐血及每年勞工體檢，血壓過往一直都正常，直到去年體檢...

醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任

心臟血管專科：如何應對高血壓？？

何主任您好,我在聽從主治醫師先休息2週不運動後,再次抽血檢驗: <血液部...

醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任