開學以來持續頭痛，該就醫嗎？-精神科

想請問您我頭痛的問題？

從開學到現在已經快一個月了但是每天頭痛一小時平均痛個2-3次
都感覺左右兩側或前面緊壓一下或裡面縮的很緊那種感覺
沒痛的時候常感覺暈暈提不起勁
請問一下這是什麼病阿需要去醫院看一下醫生嗎??
謝謝...

阿潘，10~19歲男性，詢問日期：2007/03/27

孫效儒醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院副院長、成人精神科主任

阿潘
謝謝你的來信
頭痛的原因有多種,輕重不一
治療方式也必須對應頭痛的起因才會有效
醫療上都要評估器質性以及心理性的起因
如果你可以將你頭痛的時間,疼痛的特質,惡化或緩減的相關因素,以及其他的身體/情緒/環境因素
做成一個頭痛日記
我想會有助於醫師臨床的判斷上,協助您安排檢查,找到有效的治療方式

回覆日期：2007/03/27
資料來源：台灣e院 - 想請問您我頭痛的問題

彙整補充說明

根據您的描述，您從開學以來已經持續頭痛近一個月，且每天都經歷2-3次的頭痛，疼痛感覺為緊壓或內部縮緊，並伴隨暈眩和無法提起勁的感覺。
這些症狀可能與多種因素有關，包括壓力、疲勞、睡眠不足、視力問題或其他潛在的健康問題。

首先，頭痛的類型可以分為原發性和次發性。
原發性頭痛如偏頭痛、緊張型頭痛等，通常不會是其他疾病的結果，而次發性頭痛則可能是由其他健康問題引起的，如感染、腫瘤或其他神經系統疾病。
根據您的描述，您可能經歷的是緊張型頭痛，這種頭痛通常與壓力、焦慮或肌肉緊張有關，並且常常伴隨著暈眩和疲勞感。

在這種情況下，建議您儘早就醫。
持續的頭痛和暈眩可能是身體發出的警訊，特別是當這些症狀影響到您的日常生活和學習時。
醫生會根據您的症狀進行詳細的評估，可能會建議進行一些檢查，例如血液檢查、影像學檢查（如CT或MRI）等，以排除其他潛在的健康問題。

此外，您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 保持良好的作息：確保每天有足夠的睡眠，避免熬夜，並保持規律的作息時間。

2. 減少壓力：學校生活可能會帶來壓力，您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力和焦慮。

3. 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，脫水也可能導致頭痛。

4. 注意飲食：均衡的飲食對於維持身體健康非常重要，避免過多的咖啡因和糖分，這些可能會引發或加重頭痛。

5. 記錄頭痛日記：記錄頭痛的發作時間、持續時間、疼痛程度及伴隨症狀，這將有助於醫生了解您的情況並制定相應的治療計劃。

總之，持續的頭痛和暈眩不應被忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見，以便找到合適的診斷和治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的學習和生活。