腸躁症與胃部不適：瞭解症狀及可能的替代診斷-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，主要表現為腹部不適、腹痛、腹瀉或便秘等症狀，且這些症狀通常與排便有關。
腸躁症的確診通常需要排除其他器質性疾病，並且依賴於患者的症狀描述。
根據您的描述，您有持續的胃部不適、腹瀉及偶爾的噁心感，這些都可能與腸躁症有關。

腸躁症的症狀多樣，可能包括：
1. 腹部疼痛或不適，通常在排便後有所緩解。

2. 排便習慣的改變，如腹瀉、便秘或兩者交替出現。

3. 腹脹及排氣增加。

4. 有時伴隨噁心感或食慾減退。

腸躁症的病因尚不完全明瞭，但可能與以下因素有關：
- 腸道運動功能異常：腸道的蠕動過快或過慢可能導致腹瀉或便秘。

- 腸道敏感性增加：腸道對食物、壓力或其他刺激的反應過於敏感。

- 心理因素：焦慮、壓力等情緒因素可能加重症狀。

- 腸道微生物失衡：腸道內的細菌群落可能影響腸道功能。

針對您的症狀，除了腸躁症，還有其他可能的診斷需要考慮，例如：
- 食物不耐症或過敏：某些食物（如乳製品、麩質等）可能引起腸道不適。

- 胃炎或胃食道逆流：這些情況可能導致胃部不適及噁心感。

- 腸道感染：如細菌或病毒感染可能引起腹瀉及不適。

- 其他腸道疾病：如克隆氏病、潰瘍性結腸炎等。

由於您提到的症狀持續一段時間，建議您進一步進行檢查，特別是糞便檢查及必要的影像學檢查，以排除其他潛在的器質性疾病。
若症狀持續，醫生可能會建議進行大腸鏡檢查，以確保沒有其他問題。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 調整飲食：避免油膩、辛辣及刺激性食物，增加纖維攝取，保持水分充足。

2. 減少壓力：透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。

3. 規律作息：保持規律的飲食與作息，有助於腸道健康。

4. 觀察食物日記：記錄食物攝取與症狀變化，找出可能的觸發食物。

最後，若症狀持續或加重，建議儘快就醫，尋求專業醫師的診斷與治療建議。
希望這些資訊能幫助您更了解自己的狀況，並找到合適的解決方案。
祝您早日康復！