最近常常頭暈？
醫生您好近來一兩週時常感到暈眩 尤其疲勞時更暈每次只要暈眩時稍微休息睡一下就不暈了暈得嚴重時 若不休息 會想吐 手發抖前兩週有吃市面上的感冒成藥以前吃成藥不會有頭暈的這個問題 所以不知是否有相關我每天定時作息 約十點多睡覺 早上六點多起床但是睡醒還是會覺得睡不飽工作很忙碌 勞累 所以已經很久沒有運動這幾年 偶而也會有一陣子頭暈的情形出現但過個幾個月又自然好了看過中醫和西醫 都說身體應該沒有問題 只是較虛弱不知道我這樣的情形應該如何改善 謝謝您的回答
小熊，20~29歲女性，詢問日期：2007/10/30
林子敬 醫師回覆-神經內科
看來您的暈眩可能與睡眠品質不好有關,建議您先從改善睡眠品質著手,並且每天或每兩天固定做有氧運動,對於神經穩定及睡眠也會有幫助.如果還是有睡不飽的感覺,建議您至神經內科或胸腔內科做個睡眠檢查來釐清病因.
回覆日期：2007/10/30
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您最近出現的頭暈症狀，尤其在疲勞時更為明顯，並且在稍微休息後會有所改善，這些情況可能與多種因素有關。
首先，我們可以從幾個方面來分析您的情況。
1. 疲勞與休息：您提到在疲勞時容易感到暈眩，這可能與身體的能量儲備不足有關。
長期的工作壓力和缺乏運動會導致身體的疲勞累積，進而影響到自律神經的功能，造成暈眩的感覺。
建議您可以嘗試調整作息，增加適度的運動，這樣有助於提升身體的耐力和改善血液循環。
2. 睡眠質量：雖然您每天都有固定的作息，但如果睡眠質量不佳，仍然會影響到白天的精神狀態。
建議您可以檢視一下自己的睡眠環境，確保安靜、舒適，並且避免在睡前使用電子產品，這樣有助於提高睡眠質量。
3. 飲食與水分攝取：長時間的忙碌工作可能會影響到您的飲食習慣，建議您注意均衡飲食，攝取足夠的營養，特別是維生素B群和鐵質，這些對於維持能量和預防貧血非常重要。
此外，保持充足的水分攝取也很重要，因為脫水也可能導致頭暈。
4. 藥物影響：您提到最近有服用市面上的感冒成藥，某些感冒藥可能會有副作用，如引起頭暈或嗜睡。
如果您懷疑這些藥物可能影響到您的狀況，建議您可以與醫師討論，看看是否需要調整用藥。
5. 自律神經失調：根據您的描述，醫師提到的自律神經問題是有可能的。
自律神經失調可能會導致身體在面對壓力時反應過度，出現暈眩、心悸等症狀。
這種情況下，放鬆身心、進行深呼吸練習或冥想等方法可能會有所幫助。
6. 進一步檢查：如果您的症狀持續存在，建議您可以考慮進一步的檢查，例如血液檢查、心電圖或是神經科的評估，以排除其他潛在的健康問題。
總之，您的頭暈症狀可能是由多種因素交互影響所造成的，建議您從生活習慣入手，調整作息、飲食和運動，並持續觀察症狀的變化。
如果情況沒有改善，請務必尋求專業醫療的幫助，進行更深入的檢查和治療。
希望您能早日恢復健康，感謝您的提問！
類似症狀問題與醫師回覆
找不到原因的頭暈：該如何確認原因？？
醫師您好：我的頭暈症狀就是~每天會偶發好幾次短暫有疲勞~倦怠~無力感~與偶發短暫的頭暈和噁心感~都是每天不定時短暫偶發~但症狀發作時間也都很短暫(症狀約5到30分鐘內會消失)一年來到大醫院逛遍各科~做了一大堆檢查~95%都說正常~只有找到以...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：您的症狀很多，其實我的最終建議是集中在同一家醫學中心進行檢查，這樣才能深入暸解。如果擔心曾發生過腦中風，只要自費檢查腦部磁振造影就可以排除。您容易疲勞的情形不知道有無考慮睡眠中止症的問題。如果有此疾病會造成日間精神不集中，常打瞌睡。*...>>點我查看詳細內容
頭暈原因不明？如何處理？？
江醫師好之前因為突然頭暈而找上腦神經科醫師協助。症狀是坐著突然就開始暈，感覺從後腦開始，景物不會變形或旋轉，後來狀況更嚴重，但躺下卻完全無事?起身坐在床上不到兩秒又劇烈的暈，躺下又沒事?因為要上班，故硬撐著等待狀況減緩再下床。此後發現直立或...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
根據您的描述:您提到頭昏的症狀，比較可能是昏厥造成的症狀。昏厥在一個人站立時比較容易發生，因為站立時腦血流最少，常因來不及反應，就會引起昏厥。坐著的時候，發生的機會較少；躺著時幾乎不會發生。在失去意識前先有噁心、打哈欠、頭昏、燒熱感、出汗、...>>點我查看詳細內容
頭暈原因不明，求解！？
醫生您好，我從今年7月10日開始發生頭暈現象。我早上起床稍微彎腰、低頭、抬頭、轉頭，感覺身體像是在地震似的，行走時會覺得腳才在地板然後再彈回來的感覺，並不會感覺到天旋地轉的暈。我感覺到非常緊張，因為我之前有在做舉啞鈴、仰臥起坐、彎腰拉筋等等...
高春得 醫師回覆-神經內科
7月10日發生的是良性陣發性姿勢性眩暈,一般來說,休息兩三天到一個星期就會恢復,但是要注意,如果再過度勞累,作息不正常,還是會復發的.但是有一些病人因為這個眩暈,引發內心的恐懼不安,有時候會走到恐慌與慮病症甚至憂鬱的情形,就如你目前的情形一...>>點我查看詳細內容
頭暈癥狀持續，是否為神經問題？？
醫生你好...在上個月23號感冒發燒後就頭暈暈脹脹昏昏沉沉的一直想睡覺.兩個多禮拜後感冒症狀跟頭暈症狀就好了,頭暈症狀好了沒多久,就在上禮拜三開始又開始整天頭暈腦脹一直想睡覺但是睡不著,今天去耳鼻喉科診所看,醫生問我走路有沒不穩有沒有覺得頭...
蕭永薰 醫師回覆-內科
匿名先生閣下：1. 頭暈依症狀大致上可以分為四種型態；包括眩暈（vertigo）、暈厥前期（presyncope）、不平衡（disequilibrium）、頭昏（lightheaded）等。研究統計顯示其中最常見的診斷為眩暈。2....>>點我查看詳細內容