骨關節炎不打類固醇：復健治療可行性探討-復健科

彙整補充說明

骨關節炎（退化性關節炎）是一種常見的關節疾病，主要影響中老年人，其特徵為關節軟骨的退化、關節周圍組織的變化，導致疼痛、僵硬及活動受限。
對於不想使用類固醇的患者，復健治療確實是一個可行的選擇，並且在許多情況下可以有效改善症狀。

首先，復健治療的主要目標是減輕疼痛、增強關節的穩定性及靈活性，並提高患者的生活品質。
復健治療的方式多樣，以下是一些常見的復健方法：
1. 物理治療：物理治療師會根據患者的具體情況設計個性化的運動計劃，包括關節活動度訓練、肌力訓練及平衡訓練。
這些運動可以幫助增強周圍肌肉，減少關節的負擔，從而減輕疼痛。

2. 熱敷與冷敷：熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉，減輕僵硬感；冷敷則可以減少炎症及腫脹，對於急性疼痛的緩解非常有效。

3. 超音波治療：這是一種深部熱療法，可以幫助減少疼痛、促進癒合及提高關節活動度。

4. 電療：如經皮電刺激（TENS）等技術，可以改變疼痛信號的傳導，從而減輕疼痛感。

5. 運動療法：適當的運動對於骨關節炎患者非常重要。
建議選擇低衝擊的運動，如游泳、騎自行車等，這些運動不會對關節造成過大的壓力，並且有助於增強心肺功能及肌肉力量。

6. 生活方式的調整：患者應避免過度使用受影響的關節，並注意體重管理，因為過重會增加關節的負擔。

雖然復健治療對於許多骨關節炎患者來說是有效的，但每位患者的情況不同，治療效果也會有所差異。
在某些情況下，若復健治療無法有效改善症狀，可能仍需考慮其他治療選擇，如口服非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）或關節內注射玻尿酸等。

此外，若患者的症狀持續惡化或影響日常生活，建議及時諮詢專業醫師，進行進一步的檢查與評估，以確定最佳的治療方案。
總之，復健治療是一個重要的選擇，對於不想使用類固醇的骨關節炎患者來說，透過適當的復健方法，確實可以改善症狀並提升生活品質。