睡眠不足引起的太陽穴緊繃及相關症狀，該看哪一科？-神經內科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，長期的睡眠不足和睡眠品質差可能導致一系列的身體不適，包括太陽穴緊繃、心跳加快、血壓上升、暈眩、肌肉緊張等。
這些症狀可能與緊張性頭痛有關，這是一種常見的頭痛類型，通常由於壓力、焦慮或肌肉緊張引起。
特別是您提到的太陽穴緊繃感，這可能是由於頸部和頭部肌肉的緊張所導致。

首先，您提到的心跳加快和血壓上升，這些症狀需要特別注意。
雖然您平時沒有高血壓，但在壓力或焦慮的情況下，這些指標可能會暫時上升。
建議您在安靜的環境中多次測量血壓，若持續高於140/90 mmHg，則應該尋求醫療協助。

至於您提到的「嘴角顫動」和「嘴像是要歪到左邊的感覺」，這可能與神經系統有關，特別是面部神經的功能。
這些症狀可能需要進一步的神經科檢查，以排除任何潛在的神經問題。

考慮到您的症狀，建議您首先前往神經內科進行檢查。
神經內科醫師可以幫助您評估是否存在中風的風險，並進行必要的檢查，例如腦部影像學檢查（如CT或MRI），以排除其他可能的病因。
此外，神經內科醫師也能針對您的頭痛、肌肉緊張等問題提供適當的治療建議。

除了神經內科，您也可以考慮尋求身心科或精神科的協助。
因為長期的睡眠不足和壓力可能導致情緒問題，這些問題也可能進一步影響您的身體健康。
身心科醫師可以幫助您找到壓力源，並提供心理輔導或治療，幫助您改善睡眠品質。

在此同時，您可以嘗試一些自我調適的方法來改善目前的狀況。
例如，保持規律的作息時間，避免熬夜，並在睡前進行放鬆活動，如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動。
此外，適度的運動也能幫助減輕壓力和改善睡眠品質。

總結來說，您的症狀可能與睡眠不足、壓力和肌肉緊張有關，建議您優先就診神經內科，並考慮身心科的協助。
希望您能早日找到適合的治療方案，改善健康狀況。

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