寶寶初生睡眠問題：平均每小時醒一次該怎麼辦？-兒科

初生嬰兒睡眠問題？

醫生您好：
我的寶寶出生快一個月了，可是最近發現他的睡眠平均1個多小時就會醒，醒了後就大哭要哄很久，還沒到喝奶的時間尿褲也沒濕，寶寶是不是生病了呢？

phoebe，20~29歲女性，詢問日期：2007/12/20

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

一個月大的新生兒睡和醒的循環本來就較快速,是正常的,等慢慢長大睡眠的時間就會拉長了。一個月大的新生兒哭鬧常見的原因:1. 肚子餓尿褲濕或需人安撫,2. 發燒(記得量體溫),3. 口腔潰瘍或嚴重鵝口瘡,4. 異物跑入眼耳鼻,5. 腹股溝疝氣(看兩側腹股溝處有無突起腫塊),6. 嚴重尿布疹,7. 新生兒腸絞痛(此原因最常見,原因不明,但為良性,大約三個月大後會較改善),若不放心可請兒科醫師診察。可嘗試下列方法:1.輕拍、輕搖、規律的動作及聲音,2.輕聲說話、唱歌給嬰兒聽,3.放輕柔的音樂,4.按摩胃、肩膀、手腳、頭、背,5.試著幫助他排氣。

回覆日期：2007/12/20
資料來源：台灣e院 - 初生嬰兒睡眠問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的寶寶在初生階段平均每小時醒一次的情況，這在新生兒中是相當常見的現象，並不一定代表寶寶生病。
新生兒的睡眠模式與成人有很大不同，他們的睡眠周期較短，通常每個睡眠周期約為50-60分鐘，因此醒來的頻率較高。

首先，寶寶在出生的前幾個月，通常會經歷淺睡和深睡的交替，淺睡時容易受到外界刺激（如聲音、光線等）影響而醒來。
這時候，寶寶可能會因為肚子餓、需要安撫、或是感到不適而哭鬧。
您提到的情況中，寶寶在醒來後大哭，且並未表現出需要喝奶或尿褲濕的情況，這可能是因為他需要安撫或是感到不安。

以下是一些可能的原因及建議：
1. 生理需求：新生兒的胃容量小，可能需要頻繁進食。
即使寶寶在某些時候不表現出餓的徵兆，但他們的生理需求仍然可能促使他們醒來。
建議您觀察寶寶的餵食模式，確保他在白天有足夠的進食量。

2. 情緒安撫：寶寶在這個年齡段對於親密接觸和安撫的需求較高。
您可以嘗試輕輕拍打或搖晃寶寶，或是用柔和的聲音與他交談，這些方式可能有助於安撫他入睡。

3. 環境因素：確保寶寶的睡眠環境安靜、舒適，避免過多的光線和噪音干擾。
可以考慮使用白噪音機或柔和的音樂來幫助寶寶入睡。

4. 生理發展：隨著寶寶的成長，他的睡眠模式會逐漸穩定，通常在三個月左右會有明顯改善。
這是因為他們的生理時鐘逐漸建立，白天與夜晚的區別會變得更明顯。

5. 健康檢查：如果您仍然擔心寶寶的哭鬧是否與健康問題有關，建議您帶寶寶去看兒科醫生進行檢查。
醫生可以幫助您排除任何潛在的健康問題，例如腸絞痛、尿布疹等。

總之，寶寶在初生階段的睡眠模式是正常的，隨著時間的推移，這種情況會逐漸改善。
耐心地觀察和適當的安撫方式會有助於寶寶的睡眠質量。
如果有任何疑慮，及時諮詢專業醫生是最好的選擇。
希望這些建議能幫助到您和您的寶寶！