右腳底疼痛：應看復健科還是其他科？-復健科

腳痛？

走路走比較久時，我的右腳底的後跟右側會痛，壓下去也會痛，之前有去給中醫看，他幫我放血，但都沒有比較好，而最近連中間比較平的靠近後跟那也會痛，該怎麼治療呢?要看哪一科呢?

pei，20~29歲女性，詢問日期：2008/05/29

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

小姐您好:
感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.大致上來說,右腳腳跟右側痛,大概有兩種可能:
一為緋腸肌腱發炎,另一為距骨跟骨間"韌帶發炎",而最近的疼痛位置
是緋腸肌腱,所謂的　Achillen tendon附著點發炎。
2.建議可至復健科治療較有效，以短波.超音波及電療皆可改善,較不
痛時，要加強腳筋的運動，避免再次受傷。
最後祝您平安快樂

回覆日期：2008/05/29
資料來源：台灣e院 - 腳痛

彙整補充說明

根據您描述的症狀，右腳底後跟右側的疼痛可能與幾種常見的足部問題有關，最常見的包括足底筋膜炎、跟腱炎或是其他肌腱的問題。
這些情況通常會在長時間走路或站立後加重，並且在壓迫時會感到疼痛。
由於您提到的疼痛已經影響到日常生活，建議您尋求專業醫療的幫助。

首先，您可以考慮前往復健科就診。
復健科醫師通常會針對這類疼痛進行詳細的評估，並可能會建議進行物理治療，包括超音波治療、電療、以及針對性運動訓練等，這些都能有效減輕疼痛並促進恢復。
此外，復健科醫師也會針對您的症狀進行進一步的檢查，必要時可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）以排除其他潛在的問題。

如果復健科的治療效果不佳，或是疼痛持續加劇，您也可以考慮轉診至骨科或疼痛科。
骨科醫師能夠進一步檢查您的骨骼結構，確保沒有骨折或其他骨骼問題。
而疼痛科則專注於疼痛管理，可能會提供更專業的疼痛緩解方案。

在治療過程中，您也可以考慮一些自我護理的方法，例如：
1. 休息：避免過度使用受影響的腳，特別是在疼痛加劇的時候。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以減輕腫脹和疼痛。

3. 適當的鞋子：穿著合適的鞋子，避免高跟鞋或不合腳的鞋子，選擇有良好支撐和緩衝的鞋款。

4. 伸展運動：在疼痛減輕後，進行適當的腳部和小腿肌肉伸展運動，有助於增強肌肉的靈活性和力量，降低再次受傷的風險。

最後，若您曾經接受過中醫治療但效果不佳，建議在尋求西醫的幫助時，告知醫生您過去的治療歷程，這樣能幫助醫生更全面地了解您的情況，並制定出更合適的治療計畫。
希望您能早日康復，恢復正常的生活活動。