腳痛?
走路走比較久時,我的右腳底的後跟右側會痛,壓下去也會痛,之前有去給中醫看,他幫我放血,但都沒有比較好,而最近連中間比較平的靠近後跟那也會痛,該怎麼治療呢?要看哪一科呢?
pei,20~29歲女性,詢問日期:2008/05/29
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,右腳腳跟右側痛,大概有兩種可能:一為緋腸肌腱發炎,另一為距骨跟骨間"韌帶發炎",而最近的疼痛位置是緋腸肌腱,所謂的 Achillen tendon附著點發炎。
2.建議可至復健科治療較有效,以短波.超音波及電療皆可改善,較不痛時,要加強腳筋的運動,避免再次受傷。
最後祝您平安快樂
回覆日期:2008/05/29
彙整補充說明
根據您所描述的症狀,右腳底的後跟右側疼痛,並且在走路較久時會加劇,這可能與幾種常見的足部問題有關。
首先,您提到的疼痛位置可能涉及到跟腱(Achilles tendon)或足底筋膜(plantar fascia)的問題。
這些部位的疼痛通常與過度使用、姿勢不當或是鞋子不合適有關。
在這種情況下,建議您首先尋求骨科或復健科的專業診斷。
骨科醫師可以進行詳細的檢查,包括影像學檢查(如X光或MRI),以排除骨折或其他結構性問題。
而復健科則可以提供物理治療,幫助您進行適當的運動和伸展,並使用超音波、電療等方法來減輕疼痛和促進恢復。
如果您之前已經接受過中醫治療但效果不佳,可能是因為問題的根本原因未被正確診斷或處理。
中醫的放血療法在某些情況下可能有助於緩解疼痛,但對於結構性或功能性問題,可能需要更具針對性的治療。
在治療方面,您可以考慮以下幾個步驟:
1. 休息與冰敷:在疼痛加劇的時候,適當的休息和冰敷可以減少炎症和疼痛感。
2. 物理治療:尋求復健科的幫助,進行針對性的物理治療,這可能包括伸展運動、強化運動以及其他治療手段。
3. 鞋子選擇:檢查您的鞋子是否合適,選擇具有良好支撐性和緩衝性的鞋子,避免高跟鞋或不合腳的鞋子。
4. 逐步恢復活動:在疼痛減輕後,逐步恢復走路或運動的活動,避免過度使用。
5. 藥物治療:如有需要,醫師可能會開立非類固醇消炎藥(NSAIDs)來減輕疼痛和炎症。
如果經過上述措施後,疼痛仍然持續或加重,建議您再次回診,可能需要進一步的檢查或轉診至專科醫師進行更深入的評估。
希望這些建議能幫助您早日康復,恢復正常的生活活動。
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