左腳骨壓傷後的復健治療可能性-復健科

左腳骨壓傷？

我騎機車因路面不平摔了一大跤，
我的左腳被機車壓傷，
腳踝上面的腳骨頭凹陷了下去，
又腫又痛，
我有冰敷也有擦非炎藥膏，
已經兩天了，
骨頭摸起來一直是凹陷的，
痛得不能再騎車，
請問醫師，復健可以治療嗎？
謝謝！

阿飛，20~29歲男性，詢問日期：2008/07/15

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

先生您好:
先感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.應先到醫院進行復健科檢查,是否有骨折或脫臼的現象.
2.若有,應先固定,在作治療.
3.在家可泡溫熱水,若無法解決,可考慮復健電療或深部治療.
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2008/07/15
資料來源：台灣e院 - 左腳骨壓傷

彙整補充說明

您好，丹青：
首先，對於您左腳的骨壓傷，我非常理解您的困擾與不適。
根據您的描述，您在摔倒後左腳受到機車的壓迫，導致腳踝上方的骨頭凹陷，並伴隨腫脹與疼痛。
這樣的情況確實需要謹慎處理，因為骨頭的凹陷可能暗示著潛在的骨折或其他骨骼損傷。

在這種情況下，復健治療的可能性和效果取決於幾個因素。
首先，您需要確定是否有骨折或脫臼的情況。
建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，包括X光或其他影像學檢查，以確認骨頭的狀況。
如果確定有骨折，則可能需要進行固定治療，然後再考慮復健。

如果檢查結果顯示沒有骨折，則復健治療可以開始。
復健的主要目的是減輕疼痛、促進癒合、恢復關節的活動度和肌肉的力量。
以下是一些常見的復健治療方式：
1. 物理治療：這包括使用熱療、冷療、超音波治療和電療等方法來減輕疼痛和促進血液循環。
熱療可以幫助放鬆肌肉，而冷療則有助於減少腫脹。

2. 關節活動度訓練：在疼痛減輕後，復健師會指導您進行關節活動度的練習，以恢復腳踝的靈活性。
這些運動通常是輕柔的，並會逐漸增加強度。

3. 肌力訓練：隨著恢復進展，您可能需要進行肌肉強化訓練，以增強腳部的力量，這對於未來的活動和防止再次受傷非常重要。

4. 步態訓練：如果您在走路時感到不適，復健師可能會指導您進行步態訓練，幫助您恢復正常的走路方式。

5. 使用輔助器具：在某些情況下，使用拐杖或護具可以幫助您減輕受傷部位的負擔，並促進恢復。

需要注意的是，復健的效果通常不會是立竿見影的，特別是在骨傷的情況下，恢復過程可能需要數週到數月的時間。
您需要有耐心，並遵循醫生和復健師的建議，定期進行復健治療。

最後，建議您在復健過程中，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼的癒合。
同時，避免過度使用受傷的腳，給予它足夠的休息時間。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。