肩胛骨疼痛：是否適合就診復健科？-復健科

彙整補充說明

---

您好！根據您所描述的情況，您媽媽的肩胛骨疼痛可能與她最近的活動有關，尤其是提起環保袋後出現的酸痛和刺痛感。
這種情況在日常生活中並不少見，尤其是對於年長者或是長時間保持同一姿勢的人來說，肩膀和肩胛骨的肌肉容易因為過度使用或姿勢不當而出現不適。

首先，肩胛骨附近的疼痛可能是由於肌肉的過度緊張或拉傷所引起的，這通常是因為突然增加的活動量或不當的用力方式所致。
您提到的「刺痛」和「抽痛」感，可能是由於肌肉痙攣或是神經受到壓迫所引起的。
至於您媽媽摸到的「軟軟的東西」，這可能是肌肉的緊繃點或是肌肉結節，這在醫學上稱為觸發點，通常是因為肌肉過度使用或受傷後形成的。

針對您媽媽的情況，復健科的確是一個適合的就診選擇。
復健科醫師可以進行詳細的評估，並根據她的症狀制定個別化的治療計畫。
治療可能包括物理治療、運動療法、熱敷、電療等，這些方法能有效緩解疼痛、改善肌肉的柔軟度和功能。
此外，復健科醫師也可以指導您媽媽進行一些適合的運動，以增強肩部肌肉的力量和穩定性，預防未來的傷害。

在家中，您可以建議媽媽進行一些簡單的熱敷，這有助於放鬆緊繃的肌肉，並減輕疼痛感。
也可以鼓勵她進行一些輕柔的伸展運動，幫助改善肩部的靈活性。
不過，這些運動必須在不引起疼痛的情況下進行，避免加重她的症狀。

如果您媽媽的疼痛持續不改善，或是出現其他症狀如手臂麻木、無力等，建議儘早就醫，以排除其他潛在的問題，例如頸椎病變或是神經壓迫等情況。

總之，肩胛骨的疼痛是可以通過復健科的專業治療來改善的，建議您媽媽儘快就診，並遵循醫師的建議進行後續的治療和護理。
希望她能早日恢復健康！