長期便秘導致尿不出來？可能是肝膽腸胃問題-肝膽腸胃科

便秘？

長期便秘困擾...只要排便不順.沒排總是會覺得尿不大出來...
明明就喝了很多水.也很想尿.但是就是尿不出來.感覺好像是被其他器官壓到似的.硬擠才擠出來一點點...明明放得很輕鬆了.卻好像上了瑣的水龍頭..很像憋尿的感覺.然後麻掉...漸漸沒有上廁所的感覺....看到廁所會去上.因為一直沒有想尿的感覺........喝了很多水確出來的不到一半...排便出來後就比較正常了...請問這是?

慧，20~29歲女性，詢問日期：2008/09/07

游立光醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：天一胃腸肝膽專科診所暨健康管理中心肝膽腸胃科主治醫師

您好
因為你的排尿困難，是因為便秘造成的，所以要先改善排便。便秘分為慢性變成習慣的「習慣性便秘」和疾病引起的「器質性便秘」兩種。你應該是習慣性便秘，大部分的便秘族屬於此類型，其發生原因大都與生活環境和個人行為有關，例如－
1 飲水不足
一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅硬。此外，喜歡吃辛辣、重口味、嗜酒無度的人，或是感冒的人，腸道內火旺、水分不足使得大便乾結。
2纖維食物攝取不足
由於飲食的精緻化，使得纖維食物不足，糞便量減少。
3 排便動力缺乏
如老年人、過胖者，情緒因素緊張、壓力或憂愁、思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且使胃腸功能低下，造成便秘。
4疲勞經常勞累的人，腸蠕動機能不足，易引發便秘。
5 藥物作用
服用會促使腸蠕動減緩的藥物，如鎮定劑、止痛劑、安非他命、減肥藥、抗憂鬱藥、含可待因的咳嗽藥、鈣劑、鐵劑，也易引發便秘
6 運動不足
長期久坐，活動量小或長期臥病的人，因腸蠕動不足，容易便秘。
7習慣不良
沒有定時排便習慣，或是經常拖延上大號的人，容易導致排便反射作用失調。

器質性便秘
便秘的發生是因為疾病而引起，如腸阻塞、直腸癌、腸粘連、大腸憩室炎、腸結核、巨結腸症、先天性肛門閉鎖等。

你可到醫院檢查確定病因

祝健康
衛生署桃園醫院游立光醫師敬啟

回覆日期：2008/09/07
資料來源：台灣e院 - 便秘

彙整補充說明

長期便秘確實可能導致排尿困難，這是因為便秘可能會對周圍的器官造成壓迫，特別是直腸和膀胱之間的空間。
當腸道內的糞便積聚過多時，可能會壓迫膀胱，影響其正常的排尿功能。
這種情況下，患者可能會感受到尿意，但卻無法順利排尿，甚至可能出現尿不出來的情況。

便秘的原因有很多，常見的包括飲食纖維攝取不足、缺乏運動、生活壓力、藥物副作用等。
這些因素都可能導致腸道蠕動減緩，進而造成便秘。
當便秘持續存在時，腸道內的糞便會變得乾燥且堅硬，排便時會感到困難，這樣的情況可能會導致患者在排尿時感到不適，甚至出現尿滯留的情況。

在您的情況中，您提到喝了很多水卻仍然感覺尿不出來，這可能是因為腸道內的壓力影響了膀胱的正常功能。
當腸道過度膨脹時，可能會壓迫到膀胱，導致排尿困難。
這種情況下，改善便秘是首要任務，因為一旦便秘得到緩解，膀胱的壓力也會隨之減少，排尿的情況會有所改善。

建議您可以從以下幾個方面著手改善便秘和排尿問題：
1. 增加纖維攝取：多吃富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於促進腸道蠕動，改善便秘。

2. 保持充足水分：雖然您已經喝了很多水，但確保每天攝取足夠的水分仍然很重要，這有助於軟化糞便，促進排便。

3. 定期運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助改善便秘。

4. 建立良好的排便習慣：盡量在每天固定的時間上廁所，這有助於訓練腸道的排便反射。

5. 尋求醫療幫助：如果以上方法無法改善您的症狀，建議您尋求專業醫療幫助，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的問題，如腸道阻塞或其他器質性疾病。

6. 心理因素：有時候，壓力和焦慮也會影響排便和排尿的功能，適當的放鬆和心理調適也很重要。

總之，長期便秘確實可能導致排尿困難，改善便秘是解決問題的關鍵。
如果症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日恢復健康！