右半身緊繃疼痛+腰酸背痛?
醫生您好我國三的時候,右半身就有緊繃的現象,當時覺得不嚴重也沒求醫,現在我整個右半身完全緊繃,右半身的肌肉也比左半身發達很多,從後頸、背部、腰部一直到腳底都很難過,右手也延伸到手指,現在只要久站(坐)就會感到很不舒服,或是疼痛,我右耳也都在耳鳴的狀態,現在如果側睡,脊椎很難往左,卻很容易往右彎,走路也覺得右身很重,這讓我懷疑是脊椎的問題,因為右半身的症狀越來越嚴重,而左半身幾乎沒什麼大礙,去年曾經去過台大做過檢查,照過X光,做過斷層掃描卻都沒有太大的問題….因為高三開始也有腰酸背痛的現象,醫生開了一些止痛藥和消炎藥給我,吃了一個月好像也沒顯著的改善,於使我停藥了我是一個樂手(吉他手),免不了長時間的練習,一天四小時以上,我已開始感到彈奏的不便了,我該怎麼辦呢??非常感激 醫生能夠抽空看這篇留言!!
Marc,20~29歲男性,詢問日期:2008/11/02
彙整補充說明
您好!根據您的描述,您右半身的緊繃疼痛及腰痠背痛的情況,確實可能與脊椎問題有關,但也有其他因素需要考量。
您提到的症狀包括右半身肌肉發達不均、耳鳴、側睡時脊椎彎曲不適、以及長時間站立或坐著後的不適感,這些都可能是由於肌肉不平衡、姿勢不良或脊椎結構問題所引起的。
首先,您提到的右半身緊繃,可能是由於長期的姿勢不良或肌肉使用不均所造成的。
作為一名吉他手,長時間的練習可能導致右側肌肉過度使用,進而引發肌肉緊繃和不適。
這種情況下,右側的肌肉會因為過度緊張而變得更加發達,而左側則相對較弱,造成了不平衡的情況。
其次,您提到的耳鳴也可能與頸部或脊椎的問題有關。
頸椎的問題有時會影響到耳朵的神經,導致耳鳴的現象。
建議您可以考慮進一步檢查頸椎的狀況,特別是是否有椎間盤突出或神經壓迫的情況。
至於您提到的脊椎彎曲問題,這可能是由於長期的姿勢不良或肌肉不平衡所導致的。
脊椎的側彎可能會影響到整個身體的姿勢和運動,進而引發疼痛和不適。
建議您可以尋求物理治療師的幫助,進行針對性的肌肉放鬆和強化訓練,以改善肌肉不平衡的情況。
此外,您提到的止痛藥和消炎藥使用後效果不佳,這可能是因為這些藥物只是暫時緩解症狀,並未解決根本問題。
長期依賴藥物可能會對身體造成其他影響,因此建議您尋求其他治療方式,例如物理治療、按摩、針灸等,這些方法可以幫助放鬆緊繃的肌肉,改善血液循環,並促進身體的自我修復。
最後,建議您在日常生活中注意姿勢的調整,避免長時間保持同一姿勢,並定期進行伸展運動,以減少肌肉緊繃的情況。
您可以考慮在練習吉他時,定時休息,進行一些簡單的伸展運動,這樣可以幫助減輕肌肉的負擔。
總之,您的症狀可能是多方面因素造成的,建議您尋求專業醫療人員的幫助,進行全面的評估和治療,以找到最適合您的解決方案。
希望您能早日恢復健康,繼續享受音樂的樂趣!
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