左手手腕與大拇指疼痛：可能的原因及治療建議-復健科

彙整補充說明

根據您的描述，左手手腕與大拇指的疼痛可能與幾種常見的病症有關，最有可能的是肌腱炎或關節炎。
這些症狀通常會在進行某些動作時加劇，例如您提到的翻轉動作或搬重物。
這些動作可能會對手腕和大拇指的肌腱造成過度的壓力，導致發炎和疼痛。

首先，您提到的疼痛範圍從大拇指延伸至手腕，並且在出力時會加劇，這可能是由於拇指的肌腱或手腕的韌帶受到了過度使用或損傷。
這種情況在日常生活中很常見，尤其是對於經常需要使用手部的工作或活動。
肌腱炎通常會伴隨著疼痛、腫脹和活動受限的情況。

此外，您提到的熱敷似乎沒有顯著改善，這可能表示炎症的程度較高，或是需要更積極的治療方法。
熱敷通常適合於慢性疼痛或肌肉緊張的情況，但如果是急性發炎，冷敷可能會更有效，因為它可以減少腫脹和疼痛。

至於是否需要就醫，建議您儘早就醫，特別是如果疼痛持續不退或加劇的情況下。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）以排除其他可能的問題，例如骨折、關節炎或其他結構性損傷。
根據檢查結果，醫生會提供適當的治療方案，可能包括物理治療、藥物治療（如非類固醇抗炎藥）或在某些情況下的注射治療。

在治療方面，除了醫療介入，您也可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 休息：避免過度使用受影響的手部，給予肌腱和關節足夠的休息時間。

2. 冷敷：在疼痛發作時，使用冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛。

3. 物理治療：專業的物理治療可以幫助改善手部的靈活性和力量，並減少疼痛。

4. 護具：使用護腕或護具可以提供額外的支持，減少活動時的疼痛。

總之，您的症狀需要專業的醫療評估和治療，建議儘快就醫以獲得適當的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！