皮膚一直發炎？
常常去皮膚科就醫但是覺得對愈來愈多種食品會有反應像是少許乳製品和米飯和蓮子...在吃了之後當天皮膚就發炎肢體皮膚也都會一直發作半年來比以前更不舒服擠破是白色液體請問1.該怎麼處理2.要改吃什麼thank you
j，20~29歲女性，詢問日期：2008/12/08
彙整補充說明
食物過敏引起的皮膚發炎是一個相當困擾的問題，尤其當你發現自己對越來越多的食物產生過敏反應時，這不僅影響了生活品質，也可能讓你感到焦慮。
針對你的問題，我將提供一些解決方法與飲食建議。
1. 如何處理皮膚發炎
首先，當你出現皮膚發炎的症狀時，應該立即停止食用懷疑的過敏食物。
若你已經確定某些食物會引起過敏反應，最有效的方式就是避免這些食物。
對於已經發炎的皮膚，你可以考慮以下幾種處理方式：
- 冷敷：用冷水或冰袋輕輕敷在發炎的部位，可以減輕紅腫和癢感。
- 抗組織胺藥物：如XYZAL等抗過敏藥物可以幫助減輕癢感和過敏反應，但需遵循醫師的指示使用。
- 外用藥膏：可以使用含有類固醇的外用藥膏來減輕炎症，但這類藥物不宜長期使用，應在醫師指導下使用。
- 保持皮膚清潔與滋潤：使用溫和的清潔劑，避免使用刺激性的產品，並保持皮膚的滋潤，選擇無香料的保濕乳液。
如果症狀持續不改善，建議儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業意見，可能需要進一步的檢查或治療。
2. 飲食建議
在飲食方面，建議你可以考慮以下幾點：
- 過敏原檢測：如果尚未進行過敏原檢測，建議去醫院進行過敏原檢測，以確定哪些食物是你的過敏源，這樣可以更有效地避免這些食物。
- 避免常見過敏食物：根據文獻，常見的過敏食物包括乳製品、蛋、堅果、海鮮、小麥、大豆等。
你可以暫時避免這些食物，觀察是否有改善。
- 選擇低過敏性的食物：如米飯、雞肉、豬肉、某些蔬菜（如胡蘿蔔、南瓜）、水果（如蘋果、香蕉）等，這些通常被認為是低過敏性的食物。
- 保持飲食多樣化：在確定過敏源後，儘量保持飲食的多樣性，避免因為過度限制飲食而導致營養不良。
- 記錄飲食日誌：記錄每天的飲食和皮膚狀況，這樣可以幫助你找出可能的過敏源，並與醫師討論。
結論
食物過敏引起的皮膚發炎需要謹慎處理，避免接觸過敏源是最重要的。
透過專業的過敏原檢測和適當的飲食調整，可以有效減少過敏反應的發生。
如果症狀持續或加重，請務必尋求醫療幫助，並與醫師討論最適合你的治療方案。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日康復！
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