頭痛問題：神經內科專門解讀-神經內科

頭痛問題？

醫師您好：

最近這幾天發現頭頂左側的地方，"按壓"會有一點痛
或是伴隨著太陽穴和頸側感覺有一點痛，或是不舒服

小時候頭頂左側的地方曾經撞到牆壁而受傷
不知道是不是因此造成後遺症
但平常不會無故頭痛或頭暈～

感覺整體的痛，是由脖子向上延伸到頭頂
但時間並不是很長，也不是非常的痛，但有一點難受
不知道是怎麼一回事？

跟小時候的傷口有關係嗎？
還是跟脖子與姿勢有關？
通常如果太累，脖子轉動的時候會聽到喀拉喀拉的聲音呢～

欣怡，20~29歲女性，詢問日期：2009/01/10

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

根據您的描述,與肩頸肌肉的僵硬酸痛的確有關,
您的左側頸部肌肉不是舊傷,可能就是姿勢不良或過度疲勞
治療與緩解症狀方法可考慮作一些上頸部的柔軟與伸展操,溫毛巾局部熱敷,再不行就要找醫師開藥或物理治療了

回覆日期：2009/01/10
資料來源：台灣e院 - 頭痛問題

彙整補充說明

您好！針對您所描述的頭痛問題，首先要了解頭痛的成因及其可能的影響因素。
根據您的描述，您在左側頭頂按壓時感到疼痛，並且伴隨著太陽穴和頸側的不適，這些症狀可能與多種因素有關。

首先，您提到小時候曾經撞到牆壁，這可能造成局部的軟組織損傷或是神經的微小損傷，雖然在當時可能沒有明顯的後遺症，但隨著年齡增長，這些舊傷可能會在某些情況下重新引發不適。
其次，您提到的脖子轉動時發出的“喀拉喀拉”聲音，這可能是由於頸椎關節的摩擦或是肌肉緊張所引起的，這也可能與您的姿勢有關。

長時間的不良姿勢，例如長時間低頭看手機或電腦，會導致頸部肌肉緊張，進而引發頭痛。
這種情況下，頭痛通常是由於肌肉緊張性頭痛（Tension-type headache）所引起，這種頭痛的特徵是壓迫感或緊繃感，常伴隨頸部不適。

另外，您提到的“整體的痛”由脖子向上延伸到頭頂，這也可能是由於頸部的肌肉緊張或是神經受到壓迫所導致的。
頸椎的問題，如頸椎間盤突出或是頸椎退化，也可能引發這種疼痛。
這些情況下，建議您可以考慮進行物理治療，透過專業的治療師進行頸部的伸展和強化運動，以減少肌肉緊張。

如果您的症狀持續不改善，或是出現其他伴隨症狀（如視力模糊、手腳麻木等），建議您儘早就醫，尋求神經內科醫師的專業診斷。
醫師可能會建議進行影像學檢查，如MRI或CT掃描，以排除其他潛在的問題。

在日常生活中，您可以透過以下幾種方式來緩解頭痛和頸部不適：
1. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，都要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭。

2. 定期休息：如果長時間使用電腦或手機，建議每隔一段時間起身活動，做一些頸部的伸展運動。

3. 熱敷或冷敷：在感到不適的時候，可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。

4. 適度運動：進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽，有助於放鬆肌肉，減少緊張感。

最後，若您對於頭痛的原因仍有疑慮，建議您尋求專業醫療意見，進行更詳細的檢查和評估。
希望您能早日找到適合的解決方案，改善您的不適。
祝您健康！