如何處理慢性胃炎引起的噁心和嘔吐？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

慢性胃炎引起的噁心和嘔吐確實是一個困擾許多患者的問題，尤其是當症狀持續不斷時，會影響到生活品質和心理健康。
根據您的描述，您已經經歷了多次的急性發作，並且目前正在服用PANTOP（Pantoprazole），這是一種質子泵抑制劑，主要用於減少胃酸分泌，幫助緩解胃部不適。

首先，針對您的症狀，建議您應該尋求專業的醫療意見，尤其是如果症狀持續或惡化的情況下。
雖然您對胃鏡檢查感到不安，但這是一個非常重要的檢查，能夠幫助醫生確定胃部的具體狀況，排除其他可能的病因，如消化性潰瘍、胃癌等。
因此，建議您考慮進行胃鏡檢查，以便獲得更準確的診斷。

在飲食方面，您提到在不小心食用油膩或辛辣食物後會感到不適，這是因為這類食物會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，從而引發噁心和嘔吐。
建議您在飲食上做出一些調整：
1. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、酸性食物（如檸檬、醋等）、咖啡和酒精等，這些食物會加重胃部不適。

2. 小餐多餐：可以考慮將每日的飲食分為多餐，每餐少量，這樣可以減少胃的負擔，並有助於減少噁心感。

3. 保持水分攝取：適量飲水，避免脫水，但要注意不要在餐中大量飲水，以免增加胃部壓力。

4. 注意情緒管理：情緒波動可能會影響胃部狀況，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來幫助減輕壓力。

至於PANTOP的使用，這類藥物通常是安全的，但長期使用仍需在醫生的指導下進行。
如果您感覺效果不佳，建議與您的醫生討論是否需要調整用藥或改用其他藥物。
若您決定暫時停用PANTOP，應該在醫生的建議下進行，因為突然停藥可能會導致胃酸反彈，反而加重症狀。

最後，持續的噁心和嘔吐可能會導致體重減輕，這對身體健康是有害的，因此及早尋求醫療幫助是非常重要的。
希望您能夠儘快找到合適的治療方案，改善目前的狀況，並恢復正常的生活。
祝您早日康復！