年輕人突然大便失禁，是什麼原因？-肝膽腸胃科

年紀輕卻大便失禁？？

醫師您好，三天前之前，身體整個腸胃都很正常，可是這兩天身體產生一些不明的大小異狀，第一天的異狀和腸胃無直接關係，但為求完整仍敘述出來：第一天整天異常的打噴嚏、流鼻水，我本身是有慢性鼻炎，但多半還在控制中，也有噴鼻子的噴入劑像輔舒良或定時口服治鼻過敏的藥，但昨日也沒受涼、沒有改變環境或聞到異物，整天至少狂打了兩百次以上的噴嚏，鼻水幾乎是沒有控制力的流不停，吃了藥後一開始幾乎沒效，十個小時左右藥效才有點出來，也有突發輕微的偏頭痛，但沒有其它任何像是感冒的症狀。
吃完晚餐後約六小時，正常排便完，又服用了常吃的鼻子藥物便就寢了。
睡眠時間為八個小時，第二天睡醒時覺得鼻子已恢復正常，身體也感覺蠻神輕氣爽，想不到睡醒後約一個小時，這中間沒有食用任何食物，忽然覺得下腹部極痛，好像在我腹中的東西都已消化不良似的，很想去大號；但令我訝異的是，我快速的走向廁所的途中，像是泥漿般的水便就大出來了，在離廁所還有七八步左右的時候。
我強力的憋住，想憋到馬桶再上，感覺肛門的括約肌確實有闔緊了，並沒有肌肉痙攣的現象，但不知為何水便還是強力的硬流了出來，就這樣到了馬桶，排完剩下的水便，完全的便溏，但沒有血。
而這大的過程中排便的氣聲極大，大到我覺得很異常，應該有100分貝上下，持續了十幾秒，不過更奇怪的是，一到了排完，整個腸子就感覺清爽了，也不再排、也不痛了。
到了現在過了十二小時以上，整個腸子沒有任何異狀。
可是心中的大石頭還是存在的很多疑問，想請教醫師：(一) 我的腸從以前到現在就不是很好，不過就算再怎麼痛，痛到天昏地暗，甚至得到急性腸炎時，都未曾在馬桶以外的地方大便失禁過，今天是第一次。
我才24歲，今天莫名其妙這樣子，還好是在家，如果是在工作場合怎麼辦… 請問醫師我這樣還算正常嗎？
有無預防之道？
有可能有一些腸方面的未知疾病嗎？
(二) 如果是食物不潔，為何在我吃下肚後那麼久，睡了一個飽覺，直到剛睡醒一陣子都毫無感覺呢？
而且我回想前一天吃的食物也是平常的飲食，並無外食或不潔的問題。
而且排完之後那麼久，也沒有再有第二次的異狀。
(三) 由於這麼年輕就在無預警的情況，還是在就近就有廁所的家中烙賽了出來，我覺得有點不可置信，甚至有點焦慮、對我的腸胃自制力失去信心，擔心以後這種情形如果再度發生怎麼辦…請問醫師我應該做怎麼樣的心理建設來強化我此次受創的心靈呢？