胃腸失調與自律神經失調的關係及治療方法-神經內科

彙整補充說明

---

胃腸失調與自律神經失調之間的關係相當密切，這兩者常常互相影響，形成一個惡性循環。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括消化系統的運作。
當自律神經失調時，可能會導致胃腸道的功能異常，進而引發各種胃腸不適的症狀，如腹脹、噁心、消化不良等。

根據您的描述，您在97年經歷了暴飲暴食後，開始出現胃脹和食慾不振的情況，這可能是因為消化系統受到刺激或壓力所致。
隨後的胃鏡檢查未發現明顯的病變，但這並不代表問題不存在，因為功能性消化不良或自律神經失調的症狀可能不會在影像學檢查中顯示出來。

您提到的症狀，如中午至晚餐前的腹瀉、手腳不自主的顫動、肌肉跳動、睡眠中出現的口舌異常等，都可能與自律神經失調有關。
自律神經失調通常會導致交感神經和副交感神經的失衡，這可能會引起心悸、焦慮、消化不良等多種症狀。
特別是在面對壓力或情緒波動時，這些症狀可能會加劇。

針對治療方面，您目前的藥物治療包括應利舒盼（可能是抗焦慮藥物）、famotidine（抑制胃酸分泌）、inderal（β-adrenergic blocker，常用於減少焦慮和心悸）等。
這些藥物的使用可以幫助緩解一些症狀，但如果您發現劑量減少後症狀反而加重，建議您與醫師討論調整劑量或更換藥物的可能性。

除了藥物治療，還有其他方法可以幫助改善自律神經失調及其引起的胃腸問題。
以下是一些建議：
1. 心理治療：考慮尋求心理諮詢或行為治療，這可以幫助您學習應對壓力和焦慮的技巧，改善情緒狀態。

2. 放鬆訓練：如冥想、深呼吸練習或瑜伽等，這些方法可以幫助減少焦慮，改善自律神經的平衡。

3. 飲食調整：注意飲食習慣，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並保持規律的飲食時間，這有助於減少胃腸不適。

4. 運動：適度的運動可以促進腸胃蠕動，改善消化功能，並有助於減少焦慮和壓力。

5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期回診，必要時進行進一步的檢查，如腸胃鏡等，以排除其他潛在的問題。

總之，胃腸失調與自律神經失調之間的關係非常複雜，建議您在專業醫師的指導下進行全面的評估和治療，並根據自身的情況調整生活方式，以達到最佳的健康狀態。
希望您能早日恢復健康！