千田牌物理牽引增高機效果如何？-骨科

請問"千田牌物理牽引增高機"有用嗎?？

最近看到它的網頁，寫得好像不錯，不知是否真的有用，網址是http://growhigh2.chinav.net/

cbillgates，10~19歲男性，詢問日期：2001/08/02

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

骨科醫師回覆:

物理牽引增高機的網頁，無法直接進去，所有日本產品
的審核較為寬鬆，不若美國食品衛生管理局的審核，
其成效較受質疑.
你現在14歲，正是成長的快速期，一般正常的生活.運動.休息.
睡眠，可長高到17歲左右.
就像魔術師表演，親眼看的都不是真的，網頁寫的或電視寫的，
都須明辨是非，增高機在骨科的學理上，目前尚未獲得證實.

回覆日期：2001/08/02
資料來源：台灣e院 - 請問"千田牌物理牽引增高機"有用嗎?

彙整補充說明

千田牌物理牽引增高機的效果在醫學界並沒有得到充分的證實。
根據骨科醫師的回覆，這類產品的科學依據相對薄弱，尤其是在日本產品的審核標準上，與美國食品藥物管理局相比較為寬鬆，因此其效果的真實性值得懷疑。

首先，人體的身高主要是由骨骼的生長決定的，尤其是長骨的生長板（也稱為生長區），這些生長板在青春期結束後會逐漸閉合，通常男性在17歲左右，女性則在15歲左右。
當生長板閉合後，骨骼的長度就不會再增加，因此在這個階段進行任何形式的牽引或增高訓練，理論上都不會對身高產生實質性的影響。

其次，物理牽引的原理主要是通過拉伸來增加某些部位的空間，這在某些醫療情況下可能有助於緩解疼痛或改善姿勢，但並不等同於實際的增高。
牽引可能會使椎間盤的水分暫時增加，造成短期的身高變化，但這種變化通常是暫時的，並不會導致永久性的增高。

再者，坊間許多增高產品或療法往往缺乏科學實證支持，廣告中所宣稱的效果可能只是商業行為的結果，並不一定反映真實的醫學效果。
因此，對於這類產品，消費者應該保持謹慎的態度，並尋求專業醫療意見。

最後，對於青少年而言，最有效的增高方式仍然是保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠等。
這些因素對於骨骼的健康發育至關重要。
運動不僅能促進血液循環，還能刺激生長激素的分泌，對於身高的發展有正面的影響。

總結來說，千田牌物理牽引增高機的效果並不明確，且在醫學上缺乏足夠的支持證據。
對於希望增高的青少年，建議專注於健康的生活習慣，而不是依賴這類未經證實的產品。
若有進一步的疑慮或需求，建議諮詢專業的醫療人員以獲得更具體的建議。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -