男性是否適宜飲用新增了左旋維他命C和三益菌的奶粉？-家醫科

對不起，我還是不太懂ㄟ(桂格高鐵零脂肪奶粉)？

醫師您好：

您說：1.奶粉添加物並不代表其有相關的成效(例如 : 添加左旋維他命C不代表一定能美白、抗老化 ; 添加鈣質不一定能增加骨質密度)，所以就算奶粉添加物適合女性，也不表示男生不能喝。
如果奶粉添加物如左旋維他命C不代表一定能美白、抗老化或者是有三益菌功用的，那沒有那功用何必買呢？(買那些只是保養而已)
而且沒那功用涉及欺騙消費者，可以用消保法告發！
只是據我所知，一般的奶粉沖泡後，喝下之後，鈣質是不會完全吸收的。就算喝再多也只是排出體外。

2.您說：男性選用該種奶粉並不會不恰當？
我倒是懷疑會不會影響男性等荷爾蒙問題，甚至是身體各機能？

煩請回覆，謝謝醫師。

小傑，30~39歲男性，詢問日期：2010/01/25

賴俊隆醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：謙禾家醫診所家醫科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
1 依照醫療衛生法規，食品含添加物或是健康保健食品不能宣稱具有療效。所以牛奶的添加物如果是被歸類食品，自然不能宣傳可以美白、抗老等功效。目前沒有任何口服藥物可以被核准用於美白、抗老。但食品業者宣稱添加左旋維他命C或是鈣質，但業者絕對不會說喝這些牛奶可以美白、可以增加骨質密度。如果做此宣傳則是違法，自然可以告發。
2 女性專用奶粉並沒有標示添加性荷爾蒙成分，應該也不會影響男性賀爾蒙問題。如果服用奶粉會造成女性化特徵特別明顯，則此種奶粉應該依藥事相關法規管理，而不是可以任意買賣。
家醫科
賴俊隆醫師

回覆日期：2010/01/25
資料來源：台灣e院 - 對不起，我還是不太懂ㄟ(桂格高鐵零脂肪奶粉)

彙整補充說明

男性飲用添加了左旋維他命C和三益菌的奶粉是可以的，並不會對健康造成不良影響。
首先，奶粉中的添加物如左旋維他命C和三益菌，雖然在市場上常被宣傳為具有特定的健康效益，但實際上這些成分的效果並不一定如廣告所言。
左旋維他命C的主要功能是作為抗氧化劑，對於免疫系統有一定的支持作用，但並不保證能夠實現美白或抗老化的效果。
至於三益菌，雖然有助於腸道健康，但其效果因人而異，並不一定能夠顯著改善每個人的健康狀況。

關於男性是否適合飲用這類奶粉，從營養學的角度來看，這類奶粉的成分並不會對男性的荷爾蒙或身體機能產生負面影響。
男性的生理結構和需求與女性不同，但這並不意味著某些添加物會對男性造成不利影響。
只要這些奶粉不含有明確的女性荷爾蒙或其他可能影響男性生理的成分，男性是可以放心飲用的。

至於鈣質的吸收問題，確實，鈣質的吸收率受到多種因素影響，包括個人的飲食習慣、年齡、性別及健康狀況等。
一般來說，奶粉中的鈣質在適當的飲食搭配下，能夠被人體有效吸收。
若單靠奶粉攝取鈣質，可能無法達到理想的效果，因此建議搭配其他富含鈣質的食物，如綠葉蔬菜、豆腐、魚類等，以提高鈣質的攝取和吸收。

在選擇奶粉時，消費者應該注意產品的成分標示，選擇那些經過衛生署認可的產品，這樣可以降低購買到誇大宣稱或不合格產品的風險。
此外，對於任何保健食品或添加劑，建議在使用前諮詢醫療專業人員，特別是有特殊健康狀況或正在服用其他藥物的人。

總結來說，男性飲用添加了左旋維他命C和三益菌的奶粉是可以的，並不會對健康造成不良影響。
選擇奶粉時應注意成分和來源，並搭配均衡飲食，以達到最佳的健康效果。
如果有任何不適或疑慮，建議及時諮詢醫師或營養師的意見。