唾液分泌與吞嚥問題-神經內科

唾液流動問題？

醫師您好：

我的情形是這樣的：昨天失眠，開始注意到自己吞嚥唾液的情形。
我的疑問是，口腔中唾液分泌的情形，是會累積到一定的量後一次吞嚥
下去，還是會維持一定的流量不斷往消化系統流動？

原本對於自身的唾液分泌感覺是自然而然的，但現在變得有點在意
。我嘗試兩種不同做法：一種是刻意跟平常一樣不特別去吞，卻覺得大
概半分鐘到一分鐘後咽喉的地方很難受，不得不吞，再不然就是唾液累
積一多不知所措；另一種則是想吞就吞，最後腸胃有點不舒服，似乎是
過多吞嚥因此導致胃脹氣。

我知道比較好的解答是轉移注意力到其他事情身上，身體自然而然
就會恢復應有的運作。不過我今天一整天一直被這個問題困擾．因此想
說如果能知道身體自然而然時如何運動，當注意力一直放在唾液分泌上
時至少能以正常方式運作，進而回復到原本的軌道上。

煩請醫師解答，十分感謝！

Anonymous，20~29歲男性，詢問日期：2010/02/23

林子敬醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

建議您先檢查腸胃是否有問題,因為胃潰瘍或胃酸逆流也可能造成唾液過度分泌,若腸胃沒問題而且唾液腺不會疼痛就不要常去在意了.口腔中唾液分泌是會隨時產生的,累積到一定量嘴裡一定會有感覺,不是吞下去就是吐出來,這是正常的現象.

回覆日期：2010/02/23
資料來源：台灣e院 - 唾液流動問題

彙整補充說明

您好！感謝您分享您的情況，讓我有機會為您解答有關唾液分泌與吞嚥的問題。
首先，唾液的分泌和吞嚥是人體正常的生理過程，通常是自然而然進行的。
唾液腺會持續分泌唾液，這是為了保持口腔的濕潤，幫助食物的消化和吞嚥，並且有助於口腔的健康。

在正常情況下，唾液會不斷地被分泌到口腔中，當口腔中的唾液累積到一定的量時，您會自然而然地感覺到需要吞嚥。
這個過程是由大腦控制的，吞嚥的動作可以是無意識的，也可以是有意識的。
當您專注於吞嚥的時候，可能會感覺到不適，這是因為過度的注意力會讓您對身體的自然反應產生焦慮，進而影響到吞嚥的流暢性。

您提到的兩種做法，第一種是刻意不去吞嚥，這可能會導致唾液在口腔中累積過多，讓您感到不適；而第二種是頻繁吞嚥，這可能會導致胃部不適或脹氣，因為吞嚥過多的空氣也會影響腸胃的舒適度。
這些情況都可能是因為您對吞嚥的過度關注所引起的焦慮反應。

在這種情況下，建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或轉移注意力到其他活動上。
這樣可以幫助您減少對吞嚥的焦慮，讓身體恢復到自然的運作模式。
此外，保持良好的生活作息和飲食習慣也有助於改善唾液分泌的情況。

如果您發現這些問題持續影響到您的日常生活，建議您尋求專業醫療的幫助，特別是耳鼻喉科或消化科的醫師，他們可以進一步評估您的情況，並提供適合的建議或治療方案。
對於焦慮的情況，心理諮詢或精神科的評估也可能是有幫助的。

最後，請記得，唾液的分泌和吞嚥是人體正常的生理反應，過度關注可能會導致不必要的焦慮。
希望這些建議能幫助您更好地理解自己的身體，並恢復到更自然的狀態。
祝您健康平安！