長期胸部挫傷治療方法-骨科

彙整補充說明

您好！感謝您詳細描述您的情況。
根據您的敘述，您在國中時期因為胸部受到重擊而造成的傷害，至今已經持續了十幾年，並且在某些情況下仍然會感到疼痛。
這樣的情況確實令人困擾，尤其是當疼痛影響到日常生活和運動時。

首先，您提到的症狀可能與多種因素有關。
胸部的挫傷可能導致骨膜、肌肉或軟組織的損傷，這些損傷在初期可能會癒合，但有時候會留下後遺症。
由於胸部的結構複雜，疼痛的來源可能不僅僅是骨膜的問題，還可能涉及到周圍的肌肉、韌帶或神經等組織。

長期的疼痛和不適感可能是由於以下幾個原因：
1. 慢性疼痛綜合症：受傷後，身體可能會因為持續的疼痛而進入一種慢性疼痛的狀態，這種情況下即使原本的傷害已經癒合，疼痛仍然會持續存在。

2. 肌肉緊張或不平衡：長期的疼痛可能導致周圍肌肉的緊張，進而影響到姿勢和運動方式，這可能會造成進一步的疼痛。

3. 心理因素：慢性疼痛有時也會受到心理因素的影響，例如焦慮或壓力，這些因素可能會加重疼痛的感受。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾種治療方法：
1. 物理治療：物理治療師可以幫助您進行針對性的運動訓練，改善肌肉的強度和靈活性，並且透過熱敷、超音波等治療手段來減輕疼痛。

2. 運動療法：您提到的挺胸運動是有幫助的，這可以改善姿勢，減少對胸部的壓力。
建議您在專業人士的指導下進行適當的運動，以避免進一步的傷害。

3. 藥物治療：雖然您之前使用的藥物效果不佳，但在某些情況下，非類固醇消炎藥（NSAIDs）或其他止痛藥可能會有幫助。
建議您再次諮詢醫師，看看是否需要調整用藥。

4. 心理輔導：如果您感到焦慮或壓力，心理輔導可能有助於改善您的整體狀況，並減輕疼痛的感受。

5. 定期檢查：由於您的症狀已經持續了十幾年，建議定期回診，進行必要的檢查，確保沒有其他潛在的問題。

最後，持續的疼痛和不適感可能會影響到您的生活品質，因此及早尋求專業的醫療意見是非常重要的。
希望您能夠找到合適的治療方案，早日恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！