驚嚇引發四肢無力及噩夢？如何改善？-神經內科

受到驚嚇四肢無力？

葉醫師您好: 首先,非常感謝您撥空回覆此疑問. 我老婆每次在受到驚嚇時,就會四肢無力,全身發抖.當休息一會後,就會恢復正常,此外,有時也會在睡夢中驚醒(做噩夢嚇哭),之前診斷,她有二間瓣膜垂脫,與甲狀腺機能亢進症候,是否是因為身體的這些症候才導致會有如上的反應出現? 我無法時時在她身旁保護她,請問有無方法可以改善此症候? (離群索居???) 謝謝您寶貴的時間與回覆

Jack，30~39歲男性，詢問日期：2011/02/21

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

您好：先找出發生問題的原因，如是緊張所致，則學習放鬆，並藥物治療便可。

回覆日期：2011/02/21
資料來源：台灣e院 - 受到驚嚇四肢無力

彙整補充說明

您好！首先，感謝您對於您妻子的健康狀況如此關心。
根據您所描述的情況，您妻子在受到驚嚇時出現四肢無力和全身發抖的症狀，這可能與她的身體狀況有關，尤其是她已經被診斷出有二間瓣膜垂脫和甲狀腺機能亢進症候。
這些疾病可能會影響她的心臟功能和新陳代謝，進而導致在面對壓力或驚嚇時，身體的反應更加劇烈。

首先，二間瓣膜垂脫可能會導致心臟的血液回流不順，這在情緒激動或驚嚇時，可能會使心臟的負擔加重，導致她感到四肢無力和全身發抖。
甲狀腺機能亢進則會使身體的代謝率提高，這也可能使她在面對壓力時，出現更強烈的生理反應。

針對改善這些症狀，以下幾點建議或許能對您妻子的情況有所幫助：
1. 心理輔導與放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和壓力。
心理輔導也可以幫助她更好地面對驚嚇和焦慮的情緒。

2. 規律的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，這對於身體的恢復和心理的穩定都非常重要。

3. 健康飲食：均衡的飲食能夠支持身體的健康，特別是對於甲狀腺功能的調節。
建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類，並增加蔬菜和全穀類的攝取。

4. 運動：適度的運動能夠釋放壓力，改善心情，並增強身體的耐力。
建議選擇她喜歡的運動方式，並保持每週至少150分鐘的中等強度運動。

5. 醫療諮詢：由於您妻子有既往的心臟疾病和甲狀腺問題，建議定期回診，並與主治醫師討論她的症狀，必要時調整藥物或治療方案。

6. 建立支持系統：如果可能，鼓勵她與親友保持聯繫，分享她的感受，這樣可以減少孤獨感，並獲得情感上的支持。

7. 避免刺激物：如咖啡因和酒精等，這些物質可能會加重焦慮和影響睡眠質量，建議盡量避免。

最後，對於噩夢的情況，這可能與她的心理狀態有關，尤其是在壓力大的時候。
建議她在睡前進行一些放鬆的活動，如閱讀或聽輕音樂，幫助她進入更放鬆的狀態。

希望這些建議能對您和您的妻子有所幫助，祝她早日康復，生活愉快！如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助。