低血壓該如何治療？
醫師您好:我的血壓是收縮壓95/舒張壓55/脈搏80(分),志工說我有低血壓(幾乎每次量都這樣說)。
想請問您：我該看醫生嗎？
該看哪一科？
因常感覺很疲累，也不能久站。
謝謝您！黃小姐
黃小姐，40~49歲女性，詢問日期：2011/07/31
李翰 醫師回覆-心臟血管專科
黃小姐你好，關於你的提問...血壓 95/55 脈搏80/分 算不算是低血壓？
基本上低血壓這個名詞不是單指血壓小於 90/60毫米汞柱，而是還伴隨著病態的表徵，意即組織或器官出現灌流不足的現象...如果一個人其靜態下血壓只有 85/50毫米汞柱，但體能、活力一如常人，運動時血壓、心跳適度增加，那這血壓對他來說就是適當的血壓，而非低血壓...至於你時常感覺疲累，也不能久站，是否代表低血壓的症狀呢？
放輕鬆點，和你一樣血壓的年輕女性很多... 你應該都是在平靜下、無意間量測到的吧？
提到疲累...或許你需要的是充足的睡眠和適當的休息如果經過調整，疲累依舊，或許可先找你信任的家庭醫師諮詢；若對自己的血壓仍存有疑慮，則可找心臟科醫師討論...平安
回覆日期：2011/07/31
彙整補充說明
黃小姐您好，針對您的問題，首先要了解低血壓的定義及其可能的影響。
根據您提供的血壓數據，收縮壓95毫米汞柱和舒張壓55毫米汞柱確實可以被視為低血壓的範疇。
低血壓的定義不僅僅是血壓數值的低下，還包括是否伴隨有相關的症狀，如疲倦、頭暈、心悸等。
您提到的常感疲累和無法久站的情況，可能與低血壓有關。
低血壓可能導致血液流向大腦和其他重要器官的供應不足，從而引發這些不適的症狀。
建議您可以先去看家庭醫師或一般內科醫生，進行全面的健康評估。
醫生會根據您的症狀和血壓情況，進一步決定是否需要轉診至心臟內科或其他專科。
在處理低血壓症狀方面，以下幾點建議可能對您有所幫助：
1. 生活方式調整：保持規律的作息，確保充足的睡眠，避免過度疲勞。
適度的運動可以增強心血管系統的功能，改善血液循環，建議選擇低強度的運動，如散步、瑜伽等。
2. 飲食調整：增加高蛋白、高熱量的食物攝取，這有助於提高血液的粘稠度，從而改善血壓。
建議多吃瘦肉、魚類、豆類、堅果等食物，並保持均衡的飲食。
3. 保持水分：適量增加水分攝取，尤其是在炎熱的天氣或運動後，這有助於增加血容量，從而提高血壓。
4. 避免突然改變姿勢：如從坐著或躺著的姿勢突然站起來，可能會導致暈眩或頭暈，建議您在變換姿勢時要慢慢進行。
5. 心理健康：低血壓患者常伴隨焦慮或壓力，保持良好的心理狀態對於改善症狀也非常重要。
可以考慮進行冥想、深呼吸等放鬆技巧。
如果經過以上調整後，您的症狀仍然持續，建議您尋求專業醫療的幫助，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題，如貧血、內分泌失調等。
醫生可能會根據您的具體情況，考慮使用升壓劑或其他藥物來改善您的血壓狀況。
總之，低血壓的管理需要綜合考量生活方式、飲食及心理健康等多方面的因素，及早就醫並獲得專業的指導是非常重要的。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日改善健康狀況！
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