背部痠痛且按壓脊椎疼痛，該掛哪一科？-骨科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，背部痠痛且在按壓脊椎時感到疼痛，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的疼痛感覺類似於運動後的痠痛，但您並沒有進行過激烈的運動，這可能意味著您的背部肌肉或韌帶因為長時間的姿勢不當或過度使用而出現疲勞或發炎的情況。

在這種情況下，建議您首先考慮掛號骨科或復健科。
骨科醫師可以幫助您檢查脊椎的結構是否正常，並排除任何骨骼方面的問題，例如椎間盤突出或脊椎關節炎等。
復健科則可以針對您的肌肉和軟組織進行評估，並提供適當的物理治療方案，幫助您緩解疼痛並改善功能。

此外，您提到的按壓脊椎某一塊骨頭時感到疼痛，這可能是由於局部的肌肉緊繃、韌帶拉傷或是脊椎關節的問題。
這種情況下，進行X光檢查或MRI檢查可能有助於進一步了解問題的根源。
這些檢查可以幫助醫師評估脊椎的結構、椎間盤的狀況以及周圍軟組織的健康狀況。

在日常生活中，您可以嘗試一些自我護理的方法來緩解疼痛，例如：
1. 適當休息：避免過度使用背部肌肉，給予身體足夠的休息時間。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷來減輕不適感。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

3. 保持良好姿勢：注意坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，特別是彎腰或駝背的姿勢。

4. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動或瑜伽，幫助改善肌肉的柔韌性和力量，減少未來受傷的風險。

如果症狀持續不改善，或是出現其他伴隨症狀（如麻木、刺痛、無力等），建議儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！