腳掌痛、腫脹，該看家醫科嗎？水腫治療方法大公開！-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，雙腳腫脹及腳掌疼痛的情況，可能有幾個潛在的原因。
首先，長期站立的工作會增加下肢靜脈的壓力，可能導致靜脈曲張或靜脈瓣膜功能不全，這些情況都會引起水腫和疼痛。
此外，您提到早上起床時腳掌疼痛，這可能與足底筋膜炎有關，這是一種常見的足部疾病，通常會在早晨起床或長時間靜止後活動時感到疼痛。

針對您的問題，建議您可以先看家醫科，家醫科醫師會進行初步的評估，並根據您的症狀和病史，決定是否需要轉診至骨科、復健科或其他專科進一步檢查。
家醫科醫師能夠幫助您進行基本的檢查，包括詢問病史、進行身體檢查，並可能會要求進一步的影像學檢查（如X光或超音波）來排除其他潛在的問題。

至於水腫的治療，首先需要確定水腫的原因。
如果是由於靜脈問題引起的，醫師可能會建議您穿著彈性襪，這可以幫助改善靜脈回流，減少水腫的情況。
此外，適當的運動和抬高雙腿也有助於減輕水腫。
若水腫情況嚴重，醫師可能會考慮使用利尿劑，但這需要在醫師的指導下進行，因為不當使用利尿劑可能會對腎功能造成影響。

如果水腫伴隨著其他症狀，如疼痛、發紅或發熱，則可能需要進一步檢查以排除感染或其他更嚴重的病因。
您提到的腳掌疼痛和水腫的情況，可能也與您的生活方式有關，例如長時間站立或缺乏運動，這些都可能影響下肢的血液循環。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 改變工作姿勢：如果可能，嘗試定期休息，並在工作時抬高雙腿，減少靜脈壓力。

2. 穿著合適的鞋子：避免穿著高跟鞋或不合腳的鞋子，選擇舒適的鞋子以減少對腳掌的壓力。

3. 增加運動：適度的運動有助於促進血液循環，減少水腫的發生。

4. 保持健康的飲食：減少鹽分攝取，增加水分攝取，有助於減少水腫。

最後，若症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！