扁平足與足外翻：解惑與測量方法-骨科

彙整補充說明

扁平足與足外翻是兩種常見的足部問題，對於許多人來說，這些問題可能會影響日常生活和運動能力。
以下針對您的問題進行詳細解答。

1. 足外翻的定義：
足外翻主要是指後足外翻，這是指腳踝的外側向外傾斜，導致腳底的內側抬起。
這種情況通常會影響到走路的姿勢和穩定性。
與此相對的，拇指內外翻（也稱為拇外翻）是指大拇指向內側偏斜，這通常與扁平足無直接關聯。
足外翻和拇指內外翻是兩種不同的足部變形，雖然它們都可能出現在同一個人身上，但它們的成因和影響是不同的。

2. 兵役體位判定標準中的足外翻：
在兵役體位判定中提到的“扁平足併足外翻”，通常是指在站立時，阿基里斯腱與腳底板之間的角度不再呈現垂直，而是有明顯的歪斜。
這種情況下，足部的穩定性會受到影響，可能導致行走時的疼痛或不適。
扁平足通常伴隨著足外翻，尤其是在嚴重的情況下，因為扁平足會導致足弓的支撐力不足，進而影響到腳踝的穩定性和姿勢。

3. 足外翻的角度及測量方法：
醫學上，足外翻的角度通常是通過X光檢查來測量的，具體的測量方法是觀察腳踝的角度，通常以阿基里斯腱與腳底的垂直度來判斷。
正常的足部應該是呈現一定的弓形，而足外翻的情況下，這個角度會明顯偏離正常範圍。
一般來說，足外翻的角度超過5度就可以被視為異常。
測量時，醫生會要求患者站立，並在X光片上標記出相關的骨骼結構，以便進行精確的角度計算。


補充說明：
扁平足是一種常見的足部結構變化，尤其在兒童中更為普遍。
大多數小孩在成長過程中會自然發展出足弓，但有些人可能會持續存在扁平足的情況。
扁平足可能會導致腳部的疲勞、疼痛，甚至影響到膝蓋和腰部的健康，因為這些部位需要補償足部的不足。

足外翻則可能會導致走路時的姿勢不正確，增加受傷的風險，特別是在運動或長時間站立的情況下。
對於有扁平足和足外翻的人來說，適當的鞋子選擇和足部的肌肉訓練是非常重要的。
可以考慮穿著具有良好支撐性的鞋子，並進行足部肌肉的強化訓練，以改善足部的穩定性。

如果您有持續的疼痛或不適，建議尋求專業的醫療意見，進行詳細的檢查和評估，以便制定合適的治療計畫。