如何降低SGOT（苯酮酸轉氨基酶）水平？-肝膽腸胃科

苯酮酸轉氨基脢過高？

陳醫生您好，我是一個國中生我最近都將近11點才入寢前幾天學校做了健康檢查我被檢查出來"苯酮酸轉氨基脢"過高(SGOT)82 U/L 報告下面的建議說是肝功能異(GOT) 上面還說已具B型肝炎抗體，表示已有免疫力。但我真的很害怕我的肝臟出了問題報告上檢查出來我的B型肝炎抗體值是359.7 報告上說是正常但這樣會太高嗎是不是抗體都沒有送到肝臟去發揮功用才導致我的苯酮酸轉氨基脢過高呢?請您告訴我該如果改善它並降低苯酮酸轉氨基脢的值謝謝您^____^

學生，10~19歲女性，詢問日期：2012/11/13

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好:
肝功能異常，原因很多，須至肝膽腸胃科進一步檢查。
B肝抗體濃度越高越好，表示抵抗力夠，與肝功能異常無關。

祝健康
衛生署桃園醫院陳奇峰醫師敬上

回覆日期：2012/11/13
資料來源：台灣e院 - 苯酮酸轉氨基脢過高

彙整補充說明

您好！首先，您提到的SGOT（苯酮酸轉氨基酶）值為82 U/L，確實高於正常範圍，這可能表示您的肝臟功能有些異常。
SGOT是肝臟細胞受損時釋放到血液中的酵素，通常用來評估肝臟健康狀況。
您提到的B型肝炎抗體值359.7，這表示您對B型肝炎有免疫力，這是好消息，因為這意味著您曾經接種過疫苗或曾經感染過B型肝炎並已康復。

關於如何降低SGOT水平，以下是一些建議：
1. 改善生活習慣：
- 飲食：建議您多攝取新鮮的水果和蔬菜，減少油炸食物、加工食品和高糖食物的攝取。
選擇健康的脂肪來源，如橄欖油和堅果，並增加全穀類的攝取。

- 運動：定期運動有助於改善肝臟健康，建議每週至少150分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車。

- 充足睡眠：保持良好的作息，盡量在晚上10點前入睡，確保每天有7-9小時的睡眠，這對身體的修復和健康非常重要。

2. 避免有害物質：
- 酒精：如果您有飲酒的習慣，建議減少或停止飲酒，因為酒精會對肝臟造成額外的負擔。

- 藥物：某些藥物可能會影響肝臟功能，若您正在服用任何藥物，建議與醫生討論，看看是否有必要調整或更換藥物。

3. 定期檢查：
- 建議您定期回診，進行肝功能檢查，並與醫生討論您的檢查結果。
醫生可能會建議進一步的檢查，例如腹部超音波，以評估肝臟的狀況。

4. 心理健康：
- 壓力和焦慮也可能影響身體健康，建議您學習一些放鬆技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，這有助於減輕壓力。

最後，您提到的抗體是否能送到肝臟發揮作用，這並不是SGOT升高的直接原因。
SGOT的升高通常與肝臟細胞的損傷有關，而不是抗體的運作問題。
建議您保持冷靜，遵循上述建議，並定期與醫生溝通，這樣可以更好地管理您的健康狀況。
希望您早日恢復健康！