幼兒體質調理!?
林醫師您好:我家裡有經常生病感冒的兩位小朋友(一男一女,雙胞胎,一歲四個月,男12公斤,女11.4公斤),最近這幾個月常常都在生病,一下子腸胃炎,一下子感冒喉嚨發炎,一下子腸病毒,一下子肺部卡痰,幾乎每個月都得住院住4~5天!目前兩位小朋友已健康恢復,我想趁現在給他們補一下身體,加強抵抗力!不知有哪種中藥材或中藥湯可以增加小朋友的抵抗力呢?每種中藥材須要抓多少呢?
[email protected],30~39歲女性,詢問日期:2013/07/14
林慶鐘 醫師回覆-中醫科
小朋友愛吃糖果卻對飯菜沒胃口,常常讓家長傷透腦筋。
臨床上,經常看到家長憂心忡忡的帶小朋友來門診,主訴小孩胃口不好,長的矮矮瘦瘦的,又經常生病,盼中醫師能不能幫小孩調整腸胃機能,順便轉轉骨,讓小孩長的又高又壯。
原則上可用藥治療,小朋友能夠長得健康茁壯,最直接的營養來源就是食物,但傳統中醫認為,小朋友跟成人不一樣,因為發育未完全,臟腑嬌嫩,所以小孩腸胃道疾病特別多,如果家中小朋友長期偏食又挑食,久了之後就會引起厭食症,長期下來必然會影響孩子的發育,譬如造成身高偏低、終身體弱多病等。
小孩體質差, 抵抗力差,厭食雖然是小事情,但如果既偏食又挑食者,短期無所謂,但長期養成這種壞習慣就不可輕視。
中醫認為,小朋友體質差, 抵抗力差,厭食歸有胃陰不足、痰濕滋生、脾胃虛弱、感染病蟲、餵養不當、乳食不節、精神因素等七種因素。
在藥物治療上,常用藥方包括四君子湯、六君子湯、保和丸、二陳湯、參苓白朮散、香砂六君子湯等,也可視患者體質酌加西洋蔘如巴蔘粉光、或加黨蔘、黃耆、枸杞子、紅棗神曲、山楂、茯苓、陳皮、半夏、枳殼、麥芽等都皆是,但小朋友不適合針灸療法,因為一般小朋友都怕針,所以一看到針就嚇得哭哭啼啼,因此不適合用在小孩身上,中醫盡量不下針而採用中藥。
回覆日期:2013/07/14
彙整補充說明
提高幼兒的免疫力是一個重要的課題,尤其是對於經常生病的小朋友來說。
根據中醫的觀點,幼兒的免疫力與其脾胃功能、氣血充足與否有密切關係。
以下是一些中醫建議與配方,幫助增強小朋友的抵抗力。
中醫觀點
1. 脾胃虛弱:小朋友的脾胃功能尚未完全發育,容易出現消化不良、厭食等情況,這會影響到營養的吸收,進而影響免疫力。
2. 氣血不足:氣血不足會導致身體抵抗力下降,容易感染各種疾病。
3. 痰濕內生:痰濕會阻礙氣機運行,影響身體的正常功能,導致小朋友容易生病。
中藥材與配方
以下是幾種常用的中藥材及其配方,適合用來增強小朋友的免疫力:
1. 四君子湯:
- 組成:黨參、白術、茯苓、甘草。
- 功效:健脾益氣,適合脾胃虛弱的小朋友。
- 用法:可將上述藥材各取10克,煮水後分次服用。
2. 六君子湯:
- 組成:四君子湯加上陳皮和半夏。
- 功效:健脾化痰,適合有痰濕的小朋友。
- 用法:可將上述藥材各取10克,陳皮和半夏各5克,煮水後分次服用。
3. 參苓白朮散:
- 組成:人參、白術、茯苓、甘草、蓮子、薏苡仁、桔梗。
- 功效:健脾益氣,增強免疫力。
- 用法:可將上述藥材各取5克,煮水後分次服用。
4. 保和丸:
- 組成:山楂、神曲、麥芽、陳皮、茯苓等。
- 功效:消食化滯,適合因飲食不當引起的腸胃問題。
- 用法:可依照藥品說明服用,通常為丸劑,適合小朋友。
生活習慣的調整
除了中藥的調理,還需要注意以下幾點:
1. 均衡飲食:確保小朋友的飲食均衡,攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
多吃新鮮的蔬菜和水果,避免過多的糖分和油炸食物。
2. 良好的作息:保持規律的作息時間,確保小朋友有足夠的睡眠,這對免疫系統的發展至關重要。
3. 適度運動:鼓勵小朋友進行適度的戶外活動,增強體質,促進血液循環。
4. 衛生習慣:教導小朋友勤洗手,保持良好的衛生習慣,減少感染的機會。
結論
中醫在增強幼兒免疫力方面有其獨特的理論與方法,透過調理脾胃、增強氣血、化痰濕等方式,可以有效提高小朋友的抵抗力。
然而,使用中藥前最好諮詢專業的中醫師,以確保選擇的藥材和劑量適合小朋友的具體情況。
同時,結合良好的生活習慣,才能更全面地提升小朋友的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助!
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