冬季低血壓升高：原因與治療-心臟血管專科

彙整補充說明

冬季低血壓升高的現象，對於許多老年人來說，確實是一個值得關注的健康問題。
根據您提供的情況，您的母親在冬季時血壓會上升至100~110，而在夏季則恢復至正常的60~70，這種變化可能與氣候變化及生理反應有關。

首先，冬季氣溫較低，人體為了保持核心體溫，會自然地使周邊血管收縮，這樣可以減少熱量的散失。
血管收縮會導致血壓上升，這是人體的一種自我調節機制。
對於一些老年人來說，這種反應可能會更加明顯，因為隨著年齡增長，血管的彈性會下降，自主神經系統的反應也可能變得不如年輕時靈敏。

至於您提到的Inderal（美托洛爾），這是一種β-adrenergic blocker（β-adrenergic 受體拮抗劑），主要用於控制高血壓、心律不整及其他心血管疾病。
這類藥物的作用是降低心臟的負擔，減少心跳速率，並降低血壓。
然而，對於低血壓患者來說，使用這類藥物時需要特別小心，因為它可能會進一步降低血壓，導致暈眩或其他不適症狀。

在冬季，若血壓升高伴隨著頭暈的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 定期監測血壓：建議您定期為母親測量血壓，尤其是在早晨起床後和晚上，記錄下來以便與醫生討論。

2. 適當調整藥物：如果血壓在冬季持續偏高，建議與主治醫師討論是否需要調整Inderal的劑量或考慮其他降壓藥物。

3. 保持適當的保暖：雖然您的母親不怕冷，但在寒冷的環境中，仍然建議適當穿著以保持身體的溫暖，這樣可以減少血管收縮的情況。

4. 增加水分攝取：冬季氣候乾燥，適當增加水分攝取有助於維持血液的流動性，避免血壓過高。

5. 飲食調整：增加富含鉀、鈣、鎂的食物（如香蕉、綠葉蔬菜、堅果等），這些礦物質有助於調節血壓。

6. 運動：適度的運動可以促進血液循環，改善心血管健康，但需根據母親的身體狀況選擇合適的運動方式。

7. 心理健康：如果母親因為血壓問題感到焦慮或不安，建議尋求心理諮詢或支持，這有助於改善整體健康狀況。

最後，若母親的頭暈情況持續或加重，建議儘快就醫，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您和您的母親有所幫助。

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